Hypovitaminosis מתפתח כאשר זרם הויטמינים עולה על מספר חומרים פעילים ביולוגית נכנסים לגוף. ויטמינים לשחק לא את התפקיד האחרון בפיצוץ של חומרים מזינים וחומרים מינרליים שחרור אנרגיה מהם, אם כן, עם מחסור של מרכיבים ויטמין מסוימים, האדם מתדרדר באופן משמעותי בשל תפקוד פתולוגי של איברים ומערכות.
בהתחשב בהצלחות של הרפואה המודרנית, hypovitaminosis מתרחשת בצורה קלה למדי, והוא מטפל בקלות. עם זאת, אם אתה לא לפתור את הבעיה בזמן, על בסיס של גירעון חלקי של ויטמינים בגוף, אביטמינוס היא מתפתחת - 100% חוסר ויטמינים של קבוצה מסוימת, אשר יכול להוביל לא רק את הפיתוח של מוגבלות, אבל גם תוצאה קטלנית של האדם.
גורמים תורמים לפיתוח של hypovitaminosis
מקום ראשון בדירוג «culnery» היעדר ויטמינים בגוף תופסת כישלון מזין (מזון). תחת אילו תנאים היא מתפתחת:
- הריכוז הדל של ויטמינים במזון, אשר רגילים לאדם או אחר;
- ארוך טועה אחסון מזון, לא תקין את העיבוד הקולינרי שלהם, כתוצאה מתרחשת חורבן חומרים ויטמינים;
- הרכב כימי לא מאוזן של דיאטה מזון.
כמו כן, ניתן גם להביא את הסיבות הבאות לגירעון החריף של ויטמינים:
- קבלת פנים לטווח ארוך של תרופות אנטיבקטריאליות;
- כימותרפיה;
- מחלות GBC הקשורים חוסר האפשרות של קליטה מלאה של ויטמינים בתעלת המזון, כמו גם עם פתולוגיות של ויטמינים;
- גיל ההתבגרות, הריון ותקופת הנקה.
MIZEES ממהרים לציין כי בתנאים של מתח תכופים, עבודה פיזית חמורה ולינה במקום שבו האקלים הקרה שורר, הצורך בויטמינים עולה על ידי 50-60%.
הסימנים העיקריים של hypovitaminosis שונים
סקר החולה עם חשד Hypovitaminosis מתחיל במשרדו של גסטרואנטרולוג. המומחה יעשה אבחנה ראשונית המבוססת על תלונות החולה וסימפטומים של סטטוס כי הוא ייסור.
אם תנאי המעבדה לאפשר, לערוך מחקר, כתוצאה מכך ניתן לקבוע את כמות כל ויטמין בדם. במקרה, כאשר קיימת הנחה כי hypovitaminosis הופיע בשל המחלה במקביל, מתבצעים נהלי אבחון נוספים, למשל, ניתוח צואה עבור helminths.
חיסול חוסר ויטמינים
החולה מספר למטופל על המוזרויות של הטיפול של hypovitaminosis. לשם כך, להשתמש בטיפול החלפה, המבוססת על שימוש בכספים ולא מזון המכילים את הריכוז המקסימלי של ויטמין הרצוי.
אנשים רבים מבוטא על ידי ויטמינים, ככלל, חסרון של כמה חומרים פעילים, ולכן, מומלץ לקחת תרופות polyvitamin כדי לתקן את המדינה הזאת, אשר לאזן את התוכן של כל רכיבי ויטמין. הנה כמה סמים כי הם לעתים קרובות prescribed במהלך hypovitaminosis:
- Undevit - עבור קשישים 2 dragey 3 פעמים ביום במשך חודש.
- Aevit - עבור אנשים העוסקים בפעילות נפשית פעילה או עבודה פיזית חמורה של 1 Tablet 1 זמן ליום.
- דצמבר - לאנשים במהלך תקופת ההחלמה לאחר מחלות לב ונוירולוגיות של 1 Tablet 2 פעמים ביום במשך 20 ימים.
- Hexavit - עם מחסור של ויטמינים של קבוצה A ו 1 Dragey 2 פעמים ביום.
- Tocopherol אצטט - עם חוסר ויטמין E במינון של 30 מ"ג ליום במשך 30 ימים.
החידוש של כמות ויטמינים C ו- D בגוף מתחיל בדיאטה וצריכת אוראלי של ויטמין C בסכום של 100 מ"ג ליום ופתרון של ויטמין D בגודל היומי של 300 מטר במשך 45 ימים, בהתאמה.
ויטמין K מחסור לחסל, בהחלט התמקדות על מחוונים Coagulogram. עם מחסור קטן של החומר בעל פה, Vikasol מנוהל על ידי 30 מ"ג ליום, עם תשישות משמעותית של עתודות פנימיות של חומר להשתמש phytamedion בצורה של זריקות תת עורית של 20 מ"ג / יום.
תיקון דיאטה למדי למטרות טיפוליות
עם מחסור קלים של ויטמין אחד או אחר בגוף, אתה יכול לתקן את המצב ללא סמים. כדי לעשות זאת, אתה צריך לנתח בקפידה מה בדיוק אתה אוכל וכיצד מוצרים טובים אלה שימושיים.
במסגרת מזון טבעי, אין רק ויטמינים, אלא גם קבוצה שלמה של חומצות, פלבנואידים ופוליפנולים, בשל חומרים המתגעגעים אלינו יכולים להיות נספגים ביעילות על ידי הגוף. לכן זה כל כך חשוב נכון להאכיל באופן רציונלי.
חוסר חומצה אסקורבית לחדש את פירות יער של דומדמניות שחורות, פירות רוזיפו, פלפל מתוק ואקץ ים. תפוחי אדמה, אפונה, שעועית, כוסמת, שיבולת שועל ודגנים דוחן - מחסן טבעי של ויטמינים קבוצתיים. במזון של בעלי חיים (בשר, דגים, כבד, ביצים וחלב) יש יותר מאשר ריכוז מספיק של ויטמינים A, D, B12, RR. ויטמין E הוא נוכח שמן חמניות מזוקק, כליות, כבד וביצים.
מזון חובה יומי עבור מבוגר חייב להיות מוצרי חלב, פירות וירקות (לפחות 450 גרם), לחם גס, מגוון של דגנים. מאכלים מוכנים מאוחסנים במקרר לא יותר מ 12 שעות, אחרת השימוש שלהם יהיה חסר משמעות - כתוצאה של אחסון לטווח ארוך של ויטמינים, הם יהיו מקופחים.
מניעת המחלה
לעולם לא לשבור את הראש שלך, מה לאכול עבור חידוש של ויטמינים בעלי ערך, אתה צריך מעת לעת כדי לקחת תרופות שנתרמו לגבר עצמו. את pitosbor משותף, מבושל עם הידיים שלו, לא רק לנצח hypovitaminosis, אלא גם יגדיל את הטון הכולל של הגוף. נסה טעים תה ויטמין, שהוא נעים לשתות הן בעונה קרה וחמה.
לקבלת הכנה שלה, לקחת 1 st. L. פירות יער של רוואן רגיל ופירות קינמון, לחבר אותם ולמלא מים מבושלים (0.5 ליטר). רְתִיחָה «רפואה» במשך 10 דקות, ולאחר מכן להסיר מהחום ולסגור את היכולת של המכסה. תן קצת תה lays על 3 שעות, לאחר מכן הוא זן. לקחת משקה שימושי של 0.5 משקפיים בבוקר, יום וערב.
לחלופין, Ryabina מתכון זה יכול להיות מוחלף עם פגרי פטל, lingers או דומדמניות שחורות. להיות בריא!
