בדיקה של בלוטה על כוח לא מומלץ לכל אחד - כאשר הם לא נחשבים עם האינטרסים שלה, זה מגיב קשה. מומחים טוענים: באופן מוחלט אתה לא יכול לאכול ולעשות תרגילים עבור בטן מלאה. אבל התעמלות הנשימה מיוחדת יעזור אם יש לך סימנים של הלבלב.
תוֹכֶן
בלבלב, מאות אויבים. היא יכולה לשמצה אחרי הפציעה של הבטן, גם אם הם נכנסו לזה כדורעף או כדור טניס, בגלל הקור, שפעת, הרפס, כמו גם על רקע של דלקת התוספתן, גסטריטיס, אלרגיות מזון, אכילת יתר ותזונה לא תקין עם דומיננטיות של שמנוני ומתוק. אם אתה רב עם יקיריכם, הם knighted עם הבוס, היינו המומים או במצב מלחיץ, הסיכויים של decreatitis חולה עולה בחדות.
במהלך היום, הלבלב מייצר כמעט 800 גרם של מיץ הלבלב עם יכולת עיכול ענקית. יש לו רכיבים לשבור שומנים (ליפאז), חלבונים (tripsin) ופחמימות (Amylase). כדי להבטיח את OT «הערכה עצמית», ברזל מייצרת חומרים המכריע את הפעילות של אנזימים משלהם. בדרך כלל, הם רוכשים כוח, להכות את המעיים מעורבב עם מזון. אם מסיבה כלשהי, אנזימים מופעלים בטרם עת, ברזל פגום.
הפעל את המנגנון «הערכה עצמית» לעזור לעלויות של אנטומיה עם pancreatitis. העובדה היא כי הצינורות שבהם מיץ הלבלב ואת מרה ליפול לתוך התריסריון, כאשר נדחף לתוך זה, להתמזג לתוך אמפולה אחת. אם הלחץ בו גדל בחדות (זה קורה במהלך כלולות, אימון ספורט עבור בטן מלאה, אכילת יתר), מרה זורק לתוך הלבלב, מפעיל את האנזימים שלה ומשפע את תהליך של הרס עצמי, המוביל תסמונת דלקתית והרסנית.
הסימנים העיקריים של הלבלב החריף – כאב כואב בבטן העליונה (אפיגסטרים), ככלל, נותן בחזרה, בחילה, הקאות, נפיחות, חולשה. אם תסמינים כאלה התעוררו – מיד להתקשר «אַמבּוּלַנס». לפני הגעתו של הרופא, לוותר על אוכל ולשתות – הם תורמים לגירוי נוסף של הלבלב. לצרף את מיקום המטופל עם מים קרים או בועה קרח, עטוף במגבת.
לא לקחת תרופות לפני הגעתם של רופאים – הֵם «לָסוּך» תמונה קלינית ולהקשות על אבחן. כדי להפחית את הכאב, ללכת לישון ולהירגע את שרירי הבטן. אל תוותר על טיפול בבית החולים, גם אם נראה שזה נעשה קל יותר. בדלקת הלבלב החריפה, קיימת תקופה קצרה של רווחה דמיונית, שלאחר מכן המחלה מוחזרת עם כוח כפול.
דלקת הלבלב כרונית מתפתחת מטיפול חריף או מייד שנוצרו כמחלה עצמאית. עם החמרה שלה, אשר מתרחשת בדרך כלל לאחר החגיות החגיגיות, יש כאב בחצי העליון של הבטן, יותר שמאל מאחור.
התיאבון נעלם, בחילה מופיע, הקאות, כמו גם שופע, עבה, דומה לחימר של צואה. במקרה זה, הקבלה של אנזימים שונים הלבלב, כמו גם דיאטה ללא שומן עם תוכן הפחמימות מופחת.
במהלך החודש לאחר החמרה של הלבלב, לדבוק דיאטה עדינה, אשר מקטין את העומס על הלבלב:
- לא לכלול מנות חזקות, שומניות, חדות וחמורות, נקניקיות, נקניקיות, נקניקיות, תת-מוצרים, כרוב מעושן, כרוב וחמוצים אחרים, שימורי מזון, קוויאר ודגים שמנוניים (שבעה, חידקנים, הליבוט, קפלים, שפמנון, קרפיון);
- האיסור צריך להיות משוגע, פטריות, קטניות, לחם שחור, דוחן, מאפים טריים, עוגות, עוגות, קרמל, גלידה, מסטיק, Kvass, קפה, קקאו, שוקולד, הדר, משקאות מוגזים;
- לא להיסחף עם פירות טריים כי הם בדרך כלל טובע את החבר החולה של המשפחה אכפתיות קרובי משפחה. ויטמינים, כמובן, הם מאוד הכרחיים על ידי התאוששות האורגניזם, אבל השפעת האינטוגון החזקה של ירקות גס (במיוחד כרוב לבן, צנון, לפת ומכנסיים), צמחייה (סורל, תרד, סלט) ופירות לא לטובת הלבלב. אחד–2 בננה או תפוחים מתוקים ללא לקלף לא יפגעו בריאות, אבל פירות חומציים הם התווית, אבל מומלץ אפוי אפוי, מבושל, תבשיל ירקות.
החלק את הטכניקות של עיסוי רך של איבר זה באמצעות תנועות מיוחדות של שרירי הבטן ואת הסרעפת. הם ישפרו את זרימת הדם באזור זה ותזרים של מיצי העיכול. זהו מניעה מצוינת של דלקת הלבלב עצמו ואת החמרה שלה. לבצע תרגילים 2–3 פעמים ביום שוכב, יושב או עומד. התחל עם 3–4 חוזר בהדרגה להביא עד 9 פעמים. במהלך ההתעמלות, אתה לא צריך לחוות עייפות ואי נוחות.
- לשאוף, לנשוף ולעכב את הנשימה שלך, בצורה חלקה, אבל למדי למשוך את הבטן, לספור עד שלושה, ולאחר מכן להירגע את שרירי העיתונות הבטן.
- לשאוף, לנשוף ולחצי את נשימתך. במהלך הפסקת הנשימה, ככל האפשר כדי לנפח את הבטן בהקדם האפשרי, לספור שלושה ולהירגע.
- באמצע הנשימה, להחזיק את הנשימה שלך על 1–2 שניות (באותו זמן הסרעפת מתוחים ודחוסים) ולהמשיך לשאוף עוד יותר, כאילו מנחה את האוויר «בטן» ומעט בולטת את קיר הבטן. בסוף הנשימה לעצור, לספור עד שלושה, לנפח את הבטן, ואז במהירות להירגע את השרירים ולהמשיך את הצעת החוק לשישה, לאט מושך את קיר הבטן. לנשוף ולהירגע את שרירי הבטן.
- למשוך מאוד את הבטן בנשיפה. מחזיק את הנשימה במשך כמה שניות, להירגע את שרירי הבטן. פעיל לנפח את הבטן על הנשימה ושוב לצייר אותו על הנשיפה.
