ברגע מסוים של חיים, אנו מרגישים רצון עז להיות הורים. בחלקם, זה קורה מיד לאחר החתונה, יש כאלה שמתכנים להמשיך את סוג לתקופה מסוימת של החיים. ואלה ואחרים רוצים להרות ילד במהירות - טוב, לא מן הראשון, כך בפעם השנייה. זה בשבילך כי האתר שלנו אומר איך להיכנס להריון במהירות.
אני חושב כי מאמר זה יקרא נשים בעיקר. אבל בכל זאת, בתהליך הלידה של חיים חדשים שני אנשים להשתתף - גבר ואישה, כי ומה נקרא, לנסות לנסות את שניהם. ולא ידוע למישהו אחר ..
אני מיד להבהיר כי ההסתברות יהיה במהירות להיכנס להריון זוגות בריאים הם הרבה יותר גבוה מזה של זוגות עם בריאות חלשה. לכן, זה לא יהיה מיותר על ידי שני ההורים העתידיים לעבור כמה בדיקות. מה בדיוק יקבע את הגינקולוג שלך.
כאשר תכננתי הריון, הרופא שלי יעץ לעבור ניתוחים כאלה - דם עבור HIV ו עַגֶבֶת, ניתוח על זיהומים מועברים מינית ואולטרסאונד של איברי האגן הקטנים (חיישנים אולטרסאונד טובים יותר). למרבה המזל, התברר שלא היו לי שום חריגות, ובעלי ואני התחלנו תהליך עם נשמה רגועה.
כפי שאתה יכול לראות, הצעד הראשון לתפיסה מהירה הוא לאמת את מצב הבריאות של ההורים העתידיים.
הביוץ ואיכות הזרע באיכות גבוהה - כל מה שאתה צריך!
כן כן! זה כמה רופאים אומרים. מן אמא העתיד, בנוסף לגוף בריא, אתה גם צריך לקבוע בבירור את יום הביוץ. אצל נשים עם מחזור הווסת הרגיל, להגדיר הביוץ הוא פשוט מאוד. בשביל זה, מן משך המחזור שלך, לקחת 14 ימים (לדוגמה, 30-14 = 16). זה בדיוק יום 16 של המחזור (לספור מהיום הראשון של הווסת) צפוי לקרות תְפִישָׂה. אבל אתה לא צריך לחכות עד היום! בהתחשב בעובדה כי הזרע יכול לחיות עד 5 ימים לאחר יחסי מין, ניסיונות צריך להתחיל ב 6 ימים לפני ולהמשיך 5 ימים לאחר הביוץ. ובכן, אם יש לך מחזור לא סדיר, אתה, כמובן, יכול לעשות גרף של טמפרטורה בסיסית (בלי לצאת מהמיטה בכל בוקר) ולחשב את היום x. או שאתה יכול לקנות בדיקת מבחן של הביוץ בבית המרקחת ולא לסבול.
אבל אבא חייב לספק זרע באיכות גבוהה לתהליך. מה לעשות בשביל זה? הוכח כי הזרע של אדם מעודכן כל 2 חודשים. לפיכך, האתר שלנו ממליץ לאב העתיד, כל אלה 2 חודשים להוביל אורח חיים בריא: לנטוש הרגלים רעים, לא לשתות משקאות אלכוהוליים, לאכול ולעשות טיולים יומיומיים יחד עם אמא בעתיד בעתיד. והוא לא צריך להיות תחתונים שחוקים לקחת אמבטיות חמות.
אבל זה לא הכל. מתברר כי איכות הזרע תלוי ישירות בתדירות של מעשים מיניים. מדענים בריטיים גילו כי מין יומי משפר את איכות הזרע, אשר מבטיח לתפוס תינוק בריא. אבל, לעומת זאת, שפיכה תכופה מפחיתה את כמות נוזל הזרע, אשר קצת מפחית את הסבירות של התפיסה. אז מה לעשות? מדענים ממליצים לעשות אהבה כל יומיים או שלושה, ולא להימנע בשבועות, כפי שחשבו בעבר.
מה שאתה צריך ולא צריך להיכנס להריון במהירות
בנוסף לאמור לעיל, יש עדיין כמה גורמים המשפיעים על היכולת להעלות על הדעת. אז מה לעשות כדי להיכנס להריון במהירות.
- זמן התפיסה. הוא האמין כי זה הכי קל להיכנס להריון בסוף הסתיו או בתחילת האביב. זה בסתיו של הגוף האנושי כי הוא בשיא הבריאות עקב ירקות קיץ אכלו פירות, השמש הקיץ ומנוחה. ואת האביב - הזמן של התעוררות חיים חדשים, כלומר לידה של ילד זה הזמן. וגם, הזמן הטוב ביותר עבור התפיסה הוא הבוקר, אז יש לך סקס בבוקר!
- משקל מושלם. אמהות עתידיות יקרה, לשכוח דיאטה - עדיין יש לך זמן להיות יפה. עכשיו יש לך משימה חשובה מאוד - להרות ולסבול ילד. לכן, כמה חודשים לפני התפיסה המתוכננת, לפתור את המשקל שלך. נשים דקות מדי או שופעות מדי עשויות להיות בעיות עם התפיסה. ואת כלל זה נוגע לגברים. יש להם פחות spermatozoa עם ירידה במשקל או עלייה במשקל. מאמץ פיזי חזק גם להשפיע לרעה על איכות הזרע.
- אין הרגלים מזיקים. זה, כמובן, לעשן ולשתות משקאות אלכוהוליים. עישון נשים ב -30% ירידה בסיכויים להיכנס להריון. ובמעשנים «חלש יותר» זֶרַע. אפילו קפה, או ליתר דיוק, קפאין משפיע לרעה על התפיסה, אז להיפטר זה הרגל. למרות שאתה יכול לעבור קפה ללא קפאין. גברים צריכים להיות לפני עצירת סטרואידים כך שהגוף משמש להיעדר הורמונים אלה.
- דיאטה מאוזנת. זה ידוע כי לנשים בהריון יש דיאטה מיוחדת. אבל גם לתכנון קיטור, יש כללים משלהם, לגברים ולנשים שונים. האתר שלנו מייעץ להישען על ירקות וירקות עלים, דגנים ולחם עשיר בחומצה פולית, כי זה ויטמין חשוב מאוד. נשים שיש להם בעיות עם הביוץ, היומיום צריך לאכול בשר וקטניות ומוצרים אחרים המכילים ברזל. ובכן, ומוצרי חלב, כמובן, סידן יהיה שימושי לך ולאחר מכן. בעליו מזינים דגים, אגוזים ובשר. מוצרים אלה להגדיל את הניידות של spermatozoa. ובכן, המלצה כללית - הסר מתוק וקמח מהתזונה.
לשכוח מזון מהיר! כלבים חמים והמבורגרים אתה לא רק לרסק את הבטן, אלא גם אספקת חומרים משמרים, צבעים ואפילו קרצינוגנים (במיוחד מזון מבושל על שמן צמחי - Friesh, Blyashi תפוחי אדמה). לא אתה ולא את הילד בעתיד «קִיט» לכלום!
לאחר השלמת יחסי מין, אין צורך לקפוץ ולרוץ על ידי ענייניו. שים את הכרית מתחת לירכיים ולקחת שאר עשר דקות. אתה עדיין יכול לעמוד על הלהבים, כמו בבית הספר על חינוך גופני. אני זוכרת איך בעלי צחק, כשראיתי אותי בתנוחה של ליבנה ... אבל הכל התברר מהפעם הראשונה!
ועוד. מסרבים סקס אוראלי, כי הרוק משפיע לרעה על איכות הזרע. אני מניחה שהמלצה זו לא תאהב את האבות העתידיים, אבל אף אחד לא שואל קורבנות כאלה לנצח. להיות סבלני כמה שבועות!
אין להשתמש בכל חומרי סיכה! הם יוצרים מדיום, להשפיע לרעה על spermatozoa. אם אתה לא יכול לעשות בלי סיכה, השתמש חלבון ביצה - טבעי ובטוח!
אני עובד במוסד שבו הוא לא עובר ללא מתח. אבל כשהתחלתי לחשוב על הילד, נתתי לעצמי, תן לפחות כל העולם התמוטט, לא אכפת לי! בעולם שלי צריך להיות רגוע ונעים. ואני מפתיע בקלות מסוגל להתעמת עם הלחץ. בנוסף, כמעט כל יום אחרי העבודה, לקחתי אמבטיה עם לבנדר קצף ריחני. ובסופי שבוע היינו בטוחים ללכת לטבע. למרבה המזל, הסתיו היה נפלא, והיתה הזדמנות ללכת ליער על הפטריות, לטגן קבב ספוג בכיסא טרקלין. אל תאמינו, פעולות פשוטות כאלה באמת יצרו עולם ייחודי מיוחד, שבו היה רק מקום בשבילי, בעלה והקאראפוס המיוחל שלנו. וכל השאר לא נתפס אפילו ברצינות.
זה כל הטיפים העיקריים עבור אלה שרוצים להיכנס להריון במהירות. אמנם לא, לא כל. לעתים קרובות יותר לדמיין את התינוק שלך, לדבר איתו, בכבוד רב לחכות להופעתו. אחרי הכל, לא לשווא אמר העתיקה «פחד הרצונות שלך». ואתה לא מפחד, אבל חלום והכל יוכלו להצליח!
