המלצות בתקופה המוקדמת לאחר הניתוח

• נעלי ספורט חזקות עם לא חלוק גומי בלבד
• כפית ארוכה לנעליים
• קביים
• בית חלוק רחצה, רצוי עם חגורה, אחרים הדרושים לדברים

אמצעי שיקום המשמשים במרפאה חשובים מאוד להשיג את ההצלחה המקסימלית של המבצע. הזמן המושקע בבית החולים תלוי, ככלל, מגיל ובריאות הכללית. כאשר עוברים את המבצע ואת הקורס שיקום ללא סיבוכים, משך הממצאים במרפאה הוא בערך 2-3 שבועות. טיפול נוסף תלוי במאפיינים של מצב מסוים יכול להתבצע אשפוז או במרפאת שיקום מיוחדת.

טיפים שימושיים לאחר הניתוח

לאחר הניתוח, מומלץ במשך 3 חודשים ללכת על קביים עם עומס חלקי, בהדרגה להגדיל אותו על 5 ק"ג בכל חודש. עבור אל העומס המלא של הרגל המופעלת בעקבות לא מוקדם יותר מאשר 3 חודשים.

אחרי המבצע, אתה יכול לשבת, לקלף רגליים. יש צורך לרדת מהמיטה כדלקמן: רגל בריאה הוא לשים תחת הרגל המופעלת ללוות אותה אל הרצפה על הרצפה.

עומד על הקביים - לקחת את הרגל לצד, קדימה ואחורה, כך שרירי הירך הזדקפו. כדי לקבוע את העומס על האיבר המופעל, אתה יכול להשתמש קשקשים הרצפה, קידום אותם עם הרגל המופעלת. זה יכול לשמש גם כרגיל עם עומס. במהלך חודשיים הראשונים, מומלץ תרגילים עם עומס של פחות מ -50% ממשקלם, עם עלייה הדרגתית (75-80%) בחודש השלישי. אחרי 3 חודשים אתה יכול ללכת עם קביים עבור הליכה עם מקל. המעבר מומלץ בהדרגה במהלך השבוע.

האסורה האסורה במפרק בזווית של יותר מ -90°C, T.-. הידוק הברכיים לחזה ותנועות דומות אחרות. יש צורך לשבת על כיסא או על מיטה, מעט בוטינג לצד, מה שהופך להתמקד רב יותר על הישבן של רגל אסווית. מומלץ לשכב כדי להרים את הרגל, להוריד את העקב מהמיטה למרחק קצר (פחות מ -90°עם).