כיצד להאריך את הקמת

בארט באש שפכו סטטיסטיקה: אחרי 30 שנה, כל נציג שלישי של העולם החזק של זה הוא קורבן פוטנציאלי של אבחון מאכזב «זיקפה».

סוֹד «חייל פח מתמיד»

הזקפה ארוכת טווח וארוך מעידה לא רק על הבריאות הגופנית החזקה של אדם, אלא גם על התנגדות הלחץ הנפשי שלו. מחלות, עבודות יתר, הרגלים רעים, תזונה לא נכונה, בעיות יומיומיות בעבודה ובמשפחה משתקף ישירות במצב של גברים «גאווה». אילו היבטים בחיים צריכים לשים לב להופעת הבעיות עם הקמת?

קודם כל, אתה צריך לנסות להעריך את הבעיה מנקודת מבט אובייקטיבית. אם כזה «סקרים» יש אופי אפיזודי (לאחר קבלת חלק נדיב של אלכוהול, קורס של טיפול עם ההכנות הרפואיות, כתוצאה של עייפות חזקה או מתח), להכות את ההתראה, ככל הנראה לא. זוהי התגובה הרגילה של גוף בריא לחיצוני «הפתעות».

לפעמים הפחתת זקפה או היעדרותו המלאה היא גורמים פסיכולוגיים. זה יכול להיות מדינות דיכאוניות, אדישות, בעיות ביחסים עם אישה אהובה... במצב כזה, החצי החזק חשוב מאוד ללמוד כיצד לשלוט במצב הרוח שלהם, לפתור בעיות חברתיות מבלי לפגוע בבריאותו, מוסחת על ידי מה מדוכא, למשהו נעים.

אל הסיבות הפיזיות העיקריות לחוסר חדלות פירעון זכר, מחלות שונות המשפיעות על זקפה. זהו סוכרת, עודף משקל, הפרעות בעבודה של בלוטת הערמונית, פציעות של ראש או חוט השדרה, הפרת מערכת הרבייה של המעגל, נזק לאזורים של מערכת העצבים האחראית על התרחשות התגובה של עירור. במקרה זה, יש צורך בהתייעצויות עם מספר מומחים ודבקות יציבה במהלך הטיפול.

סגנון חיים בריא = זקפה באיכות גבוהה

כדי לא להתלונן על הבעיות במיטה, לפעמים זה מספיק כדי לנטוש את הרגלים רעים לטובת הבריאות שלך:

1. מאמץ פיזי בסיסי הוא הכרחי לגברים כמו אוויר. בספורט ואדם מאומן שמזיז הרבה ובקבול, לא נכלל קיפאון דם באזור האגן, בהתאמה, מערכת איברי המין היא בסדר מושלם.
2. בשעון הבוקר (עם 7.00 עד 9.00) הורמוני מין מיוצרים ללא כל מאמץ מהצד שלנו. למה לא לעשות את הבוקר סקס מסורת טובה לאחר התעוררות?
3. צריך ללכת יחף לעתים קרובות ככל האפשר. אנחנו אפילו לא חושדים בכך שאנחנו נותנים לגוף שלנו גירוי לעבוד טוב יותר. יש הרבה נקודות פעילות פיזיולוגית על הרגל, חלקם אחראים לתהליכי ההתרגשות המינית.
4. מקלחת ניגודיות - כלי נהדר להכשרה ולשפר את העבודה של מערכת הדם. לספק זרם חזק של דם לאיבר מיני, אדם יכול לסירוגין להשקות את אזור האגן של מים מגניבים וחמים.
5. טריז טריז embroils - הכלי הנכון ביותר עבור זקפה טובה הוא סקס ולעתים קרובות יותר, יותר טוב. זה מוסבר על ידי העובדה כי תהליכי עירור וסיפוק בגוף האדם יש בסיס רפלקס. במילים פשוטות, אם אדם מתגאה בנוכחות של סקס רגיל, קל יותר לו להיות נרגש כל הזמנים הבאים.

לא להיות כואב מתבייש

אז גברים מסודרים - בכל מקום ובכל מה שהם חייבים להיות זוכים. במיוחד ניצחונות מוערכים מאוד על שדה מיני. כיום, האתר שלנו מחולק עם כלי הקוראים שלה כדי להרחיב את הזקפה, לשימוש אשר כל אדם יוכל להשתמש.

הדבר הראשון לעשות הוא ללמוד עמוק ולנשום בצורה חלקה. נשימה שקטה מגדילה את ההתנגדות מתח (ובאותה עת, במשך זמן רב מחזיקה זקפה ברמה הנכונה), תאי מוח רוויים באופן שווה עם חמצן. למרבה הצער, השיטה לא מביאה תוצאות מיידיות, אבל דורש כמה מיומנויות, אבל אחרי הכל, מעשה מיני באיכות גבוהה לא סובל! כדי לקבל משהו, אתה צריך להתאמן הרבה.

במהלך יחסי מין, כאשר הוא הרגש כי אורגזמה עומדת לבוא, אתה יכול לנסות להאריך את הקמת מעט לסחוט חבר, ליירט אותו כמה רגעים לזרחים. כמה נוח יותר לסחוט את האזור מתחת לראש עם אצבעות גדולות ואינדקס, עוד לחץ על האגודל לראש של הראש. כתוצאה מניפולציות כאלה, שיא ההנאה נדחה לזמן מה. אגב, אדם לא צריך להסתמך על הזרמות של הידיים של השותפים, כי זה לא יכול להרגיש «זה» רֶגַע. הפין צריך להחזיק בתפקיד זה עד שההתרגשות לא נופלת.

תיקון חובה: שיטה זו לא תתאים לגברים הסובלים זקפה לא מספקת, כי כתוצאה מניפולציות נוספות עם הידיים, ההתרגשות ויכולה להיעלם.

השיטה הבאה מבוססת על התכונה הפיזיולוגית של מצב איברי המין של הגברים במהלך המין. לשנייה מפוצלת לשפיכה, האשכים של הגברים מתוחכדים. אם אתה בזהירות למשוך אותם למטה, אפשר להאריך את הקמת במשך זמן מה, ובכך לחסום שפיכה.

תנוחה מועדפת במהלך מין מסייעת לעורר במהירות, לכוונן «נחוץ» בחור I ... לסיים את הקלטת זמן קצר! אל זה לא יקרה, אתה צריך לשנות כמה תנוחות מיניות במהלך יחסי מין אחת. באופן אידיאלי, הם חייבים להיות יוצאי דופן עבור שותפים. ועם הפעולה המינית האהובה עליך עדיף להתחיל לעורר ככל האפשר.

גם הסינים השקיעו «חמישה קופיקות» בעולם החזירון של העולם של חוכמה מינית. אם אתה מאמין למדע העתיק, ניתן להרחיב את הזיקפה על ידי המשפיעים על נקודות מסוימות של הגוף שלנו. ואת האוזן (כפי שמישהו יכול לחשוב מיד) כאן בכלל. נקודה כזו היא השטח בין שק האשכים לבין חור אנאלי. אם לאדם יש זמן ללחוץ באופן אינטנסיבי אזור זה שנאספו יחד על ידי אצבעות באמצע, ללא שם אינדקס במשך 3 שניות, הוא יוכל לנצח בפעם אחרת עבור בשרים בשר.

הימנע אורגזמה אמבולנס יעזור גם לצמצם את הכוח ואת תדירות החיכוך של ראש הפין. ניתן להשיג את האיש הזה באמצעות הקדמה עמוקה של חבר שותפים בודדים ונדירים ולא חיכוכים אינטנסיביים. כמו שאומרים, אתה משתוק...

אולי רבים שמעו כי שפיכה מוקדמת ניתן להימנע על ידי חשיבה במהלך יחסי מין על שום דבר לא נעים. חבר 'ה, אתה, אבל הם הולכים לחשוב במיטה על הראש קפדנית או על שכן, אשר אתה לא יכול לעמוד? זה שטויות! במהלך מין אתה צריך לחשוב רק על סקס. לא להבקיע את הראש כמו שטויות, טוב יותר לקנות טבעות מיוחדות עבור הפין בחנות סקס. זוהי דרך מצוינת לשלוט ולהאריך את הקמת.

זיקפה תפקוד לקוי - לא משפט. כן, מעדן הבעיה מפריע לגבר לדון בגלוי בנושא זה עם נשים, חברים ורופאים. עם זאת, אתה לא צריך לרמות את עצמך, להאשים את עייפות, התפרצויות על מאדים או חוסר יעילות של השותף. לנתח את הבעיה כדי לבוא לפני הסיבות עומס, לקרוא ספרות מיוחדת, לאסוף עם הרוח ולהירשם למומחה. זכור שאין מצבים בלתי מסירים, יש רק אי-רצון להחליט!