העובדה שבזך הבאה נחשבה באופן בלעדי כאל השרידות הסובלות מפריש, כיום מוכרת על ידי הרופאים של המחלה האמיתית ביותר הדורשת גישה מדעית טיפול בזמן.
תוֹכֶן
זה כבר ידוע כי דיכאון גורם הפרעות עצבנות, שיבוש של תיאבון, נדודי שינה. ועכשיו, שהודיע על דו"ח, המציין בבירור: דיכאון הופך לאחד ממחלות הנוראות של היום.
על פי מומחי הארגון, עד שנת 2020 ייקח במקום השני לסיבות התמותה והכותות בקרב אוכלוסיית העולם כולו. מלכתחילה יישארו את המנהיג הנוכחי של דירוג עצוב זה - מחלות לב וכלי דם. שאר הקורבנות יחזרו תחת הסתערות של התקדמות הרפואה, או ילך לעבר בשל התקדמות טכנית. לדוגמה, מספר פציעות הייצור יקטן, כי העבודה, כרוך בסיכון לאדם, הוא מכובד יותר ויותר מכונות. אנשים ימותו ממה שנחשב קודם «מצב רוח רע».
זה נכון במיוחד עבור תושבי המדינות המפותחות. כפי שאתה יודע, יותר פעיל בחברה משתמש בהישגים של המדע והטכנולוגיה, התחתון את ההתנגדות הלחץ של אנשים. החיים בחברה של אדם בלתי אפשרי ללא עומס נפשי מתמיד. השירות מחייב אותנו במשרד בשעה 12 ביום, וברגועיו של אברלים ומועדון, יום העבודה יכול לעכב וליום. כתוצאה מכך, אין זמן שנותר על משפחה, ולא בחופשה או בידור.
מחשבה טבעית מתעוררת: ואז למה לעבוד בכלל, אם הכסף שנצברו הוא פעם בילה? בהדרגה נעה חברים ואהובים - אחרי הכל, הם רגילים כי אתה חי לעבוד, ולא עובד לחיות. כתוצאה מכך, אדם נשאר אחד על אחד עם הקריירה שלו, ואם היא מתחיל פתאום, יכול ליפול לתוך המלנכוליה השחורה. מצב כזה הוא כרוך עם ההשלכות החמורות ביותר, ממש עד התאבדות.
«קצת נסע וקם, ובשעה - עוד קצת...»
עומסי הנסיעה מתווספים כאן. אם אנשים מוקדמים יותר גרו בעיירות ובכפרים קטנים, וכדי להגיע לעבודה, הם נדרשו במשך 15-20 דקות, עכשיו אלה שמבלים על הכביש קצה אחד, מאמינים שהם בר מזל גדול. נוכחות של המכונית שלך, שהיה בעבר סימן של רווחה, ועכשיו - תכונה חיונית של פקיד רגיל אפילו, רק זוהר את החדות של הבעיה. אחרי הכל, ברכב בבוקר לעבודה, לפעמים אתה צריך להיות ארוך יותר מאשר בתחבורה ציבורית.
בנוסף, נהגים, מתנגשים פקקי תנועה, הם מתח גדול יותר מאשר נוסעים בתחבורה ציבורית. אלה לפחות עשויים להיות מוסחים על ידי קריאה, תקשורת עם חברים באסון או רק כדי לבנות, אם הצליחה לקחת מקום בישיבה. להיות נהיגה, אדם נאלץ כל הזמן ללכת אחרי הכביש, שליטה על המצב ומחפש מקום שבו «תָקוּעַ». בתוספת הסיכון של תאונות קטנות, אשר, אם כי מסוכן היטב, אבל לקחת זמן, כוח ועצבים. כתוצאה מכך, אדם שמשתמש במכונה «לנוחות», מגיע לעבודה כבר מותש למדי. הוא אינו מסוגל להתמקד במילוי תפקידיו, ולכן הוא נאלץ להשתהות מאוחר. מתברר מעגל סגור...
במקביל, תרבויות קשובות ורגישות יחס כלפי עצמם, למצב הבריאות הפיזי והפסיכולוגי שלהם, עדיין לא פיתחנו. רבים עדיין לבלבל «פְּסִיכוֹלוֹג» ו «פסיכיאטר», כן, ולא במסורת שלנו ליצור קשר «רופאים נשמות». אגב, האמריקאים שעבורם פסיכולוג אישי כבר זמן רב הנורמה של החיים, לא פחות סובלים. במונחים של מקרים של מחלות קשות ומוות שנגרמו על ידי ההשלכות של דיכאון, הם בקושי קדימה של הרוסים והאירופים. אנחנו, אם בכלל «פטרט», אתה תמיד יכול לבוא לחבר עם בקבוק של משהו חם ושופך נשמה. בתרבות מערבית בודדת, זה פשוט לא יתקבל. במקרה הטוב, תוכלו לייעץ לך לפנות לפסיכולוגית.
בינתיים, יו"ר החברה המוסקבה לפסיכיאטרים ונרקולוגים, סרגיי מוסולוב, אמר על מי, אמר, דיכאון לעתים קרובות מוביל למחלות של האיברים הפנימיים, דבקות אלכוהול וסמים. כ -15% מהדיכאון כרוני לסיים את חייו של התאבדות. זה נכון במיוחד עבור ילדים אשר הנפש עדיין נוצר. רק ברוסיה, על פי הסטטיסטיקה הרשמית, כשלושת אלפים ילדים ומתבגרים בין הגילאים 5 ל -19 נותרו מרצון מדי שנה מהחיים, וזה רק 1% מכלל ניסיונות ההתאבדות.
בהתחלה, אי אפשר לזהות, האדם נוטה לדיכאיות או לא. במובנים רבים זה תלוי בגנטיקה. אם לאדם יש נטייה רלוונטית, הסיכון לדיכאון עולה 4 פעמים בהשוואה לאלה שבמשפחה «דיכאון» לא היה לי. אז אתה יכול רק לבנות הנחות, כי פרדוקסים של קשרים גנטיים של המדע עדיין לא הבינו לחלוטין.
באופן כללי, דיכאון - הדבר הוא חתרני. היא יכולה לדעת על עצמו, כעבור שנים. לדברי מדענים מאוניברסיטת אמריקאי של קורנל, כל psychotroampa (אלימות, מותו של קרוב לא.n) יכול להיות כרוך בהפרעות חמורות בעוד כמה שנים. אירועים כאלה יוצרים שינויים שליליים בנפש. ובהפרעות עתידיות יכולות לקחת צורה חמורה יותר מאשר אם זה קרה מיד.
אז זה מייצג? מילה עצמה «דִכָּאוֹן» הופיע במאה XIX, אם כי המחלה, כמובן, היה ידוע הרבה יותר מוקדם יותר. השורשים שלהם מונח רפואי עלים, כפי שהוא צריך להיות, בלטינית. לטינית depressio פירושו דיכוי. מאוחר יותר החל מילה זו לייעד מחלת נפש הקשורה לכוחות מתפוררים, לעתים קרובות מצער.
כיום, הרופאים טוענים כי במידה זו או אחרת, הדיכאון לוקח 20% מאוכלוסיית האדמה. יתר על כן, כפי שכבר הוזכר, מחלה זו מדהימה בעיקר תושבי מדינות מפותחות, העלאת מחלות זיהומיות חמורות והפך את חייהם של אזרחים נוחים יותר. בקהילות הקהילתיות גרועות הממוקמות ברמה נמוכה של התפתחות, הבעיה של דיכאון היא כל כך חריפה. אנשים עוסקים במאבק על הישרדות, עבודה פיזית חמורה, ואם הם מתים, אז מסיבות שונות לחלוטין. באמת, כמו הקלאסי אמר, צער מן המוח...
הונאה של דיכאון גם בעובדה כי קשה מאוד לזהות אותו בשלב הראשוני. אנדיות מצב רוח רע נכתבות על סיבות אובייקטיביות, והם לא דחוסים כאשר הוא כבר רע למדי. השירות הרע משרת וההרגל האנושי מסתיר את הראש בחול: תמיד נראה שזה רק להקה שחורה בחיים, ועד מהרה הכל יעבוד טוב יותר. אבל אז, אבוי, זה לא תמיד קורה.
האויב צריך לדעת בפנים. סימנים של דיכאון כוללים: מצב רוח מדוכא, ירידה אנונימית, ללא הנאה מפעולות נעימות בעבר. גלישת צריכה להיות תיאבון רע חלום, תחושה מהירה של פחד ומחשבות אובדניות, כמו גם את התחושה של חוסר הערך שלהם. במידה זו או אחרת, זה יכול לומר על עצמו, אולי, כל אחד מאיתנו. אז רופאים להתקשר: רק להיות קשוב לעצמך ואת הרגשות שלך!
אבל, על פי חוקרים זרים, אפילו לזהות את מצב הלחץ הכרוני, מעטים מאיתנו לוקח צעדים באמת לשנות את חייהם. לעתים קרובות יותר אנשים מנסים לעזוב את המיקום באמצעות טבליות, אלכוהול לא.ד '., מחריף את המצב. אגב, הרצון לשכוח באחד מהם «הַרגָעָה» - גם חרדה «פַּעֲמוֹן». מתיחה זו יכולה לגדול לתוך אלכוהוליזם או התמכרות לסמים. זה קורה לעתים קרובות עם אנשים פופולריים שלא מתמשכים את בדיקות התהילה. אבל יש להם כלים והזדמנויות להיות מטופלים מדיכאון הרגלים רעים במרפאות הטוב ביותר, ואנחנו איתך?
כדי למנוע צורה כרונית של מחלה, מי מומחים ממליצים להשאיר פחדים ודעות קדומות, ומיד ליצור קשר עם הרופא. אין צורך לפחד תרופות נוגדות דיכאון אם רופא קובע אותם. זה נכון במיוחד בסתיו ובחורף, כאשר אור יום קצר במיוחד מעורר את התפתחות של דיכאון. אתה צריך לנסות להביא רגשות חיוביים לחיים שלך. במילים אחרות, לעשות מה שמביא שמחה: לתקשר עם ילדים, טבע, אמנות, ללכת לקולנוע או רק לעתים קרובות יותר כדי להיפגש עם יקיריכם.
בשלב הראשוני, זה מספיק כדי להתאים את מצב היום - לא עמוס בעבודה, לקבל מספיק שינה, עבודה חלופית לנוח, ופשוט לפתח גישה חיובית לחיים. בסופו של דבר, ממהר במקרים, רק לעצור לרגע ולהעריץ את היופי של העולם הסובב: לא נאצב מחדש הכל, ואת הבריאות שלנו, כפי שאתה יודע, ואתה לא יכול לקנות את זה.
