קיימות - קישור חשוב של מערכת השרירים שלנו. מהמדינה שלהם, היכולת שלנו ללכת, לרוץ, לקפוץ. עם תחילת מזג האוויר הקר, אנו מאבדים את הקלות הרגילה של תנועות, אנחנו מרגישים כאב ואי נוחות. זהו אות שהגיע הזמן לטפל במפרקים.
תוֹכֶן
המחלה של המפרקים דורשת טיפול ארוך ומשולב, כך כאשר הם מתרחשים בהם, אתה צריך להתייעץ עם רופא. אחד המחלות הנפוצות ביותר של המפרקים הוא פוליארריטיס.
קיים פריך, להיות יבש וקר למגע (ככלל, אנשים עם גוף שברירי). המפרקים יכולים להיות נפוחים, אפילו במנוחה, להיות חם למגע (ככלל, אנשים עם גוף חזק).
בתצהיר של מלחים, מחלות זיהומיות, נטייה גנטית, מחלות דלקתיות כרוניות, supercooling, וכו '. הדחף למחלה של המפרקים יכול להיות מתח — עצבני overvoltage הורס את הגוף שלנו.
דלקת פוליאררית שגרונית יכולה לעורר היפותרמיה, סיבוכים לאחר אנגינה, שפעת, אוטיטיס. תהליכים דלקתיים פשוטו כמשמעו להרוס את המפרקים, ולכן חשוב להסיר דלקת בהקדם האפשרי. אנחנו אפילו יכולים לחשוד כי תזונה שלנו או מצב שינה יכול להוביל למחלות של המפרקים.
כיצד לעזור המפרקים?
טיפול במפרקים תלוי במידה רבה את הסיבות הנגרמות על ידי המחלה. הם נקבעים על ידי הרופא אורתופד טראומטולוג. אבל עבור טיפול יעיל, יש צורך לבצע התאמות אורח החיים שלהם: לשנות עומס פיזי ופסיכולוגי, דיאטה. ברפואה המסורתית, תרופות אנטי דלקתיות משמשים, במקרים חריפים מוזרקים. כמו גם אמבטיות, דוחס, עיסוי שמן, phytopreparations.
בקיץ, הרפואה העיקרית של המפרקים — זה השמש. מרט על השמש, לשחק מידה, כמובן. אל תשכח להכין תרופה מכאב מפרקי — טנדליון תמיסה.
שתייה בשפע שימושי לניקוי הדם וההסרה של המפרקים של מלחים, רעלים ומוצרי ריקבון בד. תהליך הטיהור הוא ארוך, כמו זרימת הדם המוצא נמוכה מאוד. לשתות לפחות 2 ליטר של נוזל ליום, קטנים, אבל תכופים חלקים. חשוב להגביל את צריכת המלח, כפי שהוא מעכב את הנוזל בגוף, להגדיל את בצקת של המפרקים, מחריף את התהליך הדלקתי.
לטפל במפרקים כואבים! מצב עומס עדין חשוב לזמן המחלה. מסרבים זמן מגרביים של תיקי משק הבית ומאמנון פיזי כבד. עם זאת, זה לא שווה לשלול לחלוטין מפרקים חולים של התנועה. השרירים חייבים להיות טעון, כי השרירים ניוון יוביל ליוטרופיה של המפרקים. תזכור את זה! התנועה חיונית למחלות של המפרקים, רק במצב מיוחד.
המניעה הטובה ביותר של כל מחלה היא אורח חיים בריא: מזון סביר, מנוחה ואופטימיות!
