Bruxism, או הלילה grinds השיניים שלך היא לא מחלה, אבל לעתים קרובות מספק הרבה צרות. קרא על הסיבות לברוקסיזם ולטיפול בתופעה זו.
תוֹכֶן
על פי נתונים שונים, הם סובלים כ 1-3% של אנשים על פני כדור הארץ, מבוגרים וילדים, נשים וגברים, עשירים ועניים, בריאים וחולים. ברוקסיזם אינו בוחר קורבנות מסוימים ועומד באותה תוקפו של כל חלקי האוכלוסייה. הלילה מביא את השיניים עם כל אדם, אבל אצל אנשים הסובלים מברוקסיזם, זה הופך להיות בעיה אמיתית, מעיד על תקלות בגוף ומביא נזק רב לבריאות.
תמונה קלינית של ברוקסיזם
זה די ספציפי ומאופיין בשעות היום הלא מודע או בלילה, שנמשך מספר שניות לכמה דקות. התקפות Bruxism מתרחשות לעתים קרובות יותר במהלך השינה, חזרו מספר פעמים ללילה, תוך הקשה על שיניים מלווה עלייה בדופק ונושם, עלייה בלחץ הדם, כלומר, התגובה אופיינית להתרגשות עצבנית.
ברור כי הברוקסיזם עצמו לא שומע את שלו «קונצרטים לילה», הוא רואה ומרגיש את התוצאות שלהם — שיניים פנטנטיות ושפה, קליפת כואבת על הכבשים הריריות, כאב בשרירים ומפרקים של הלסת התחתונה, לטבוע «בתחתית» שיניים, עששת, פריינטוש.
ברוקסיזם — גורם ללחץ
יש כמה גרסאות של התרחשות של ברוקסיזם. הגורם להפחתה הספסטית של שרירי הלסת התחתונה, גרימת הקשה, חלקם רואים את ההרגל הרע של כרסום פריטים שונים, כגון עפרונות או ידיות. כתוצאה מיום השריר «זכור» לעתים קרובות תנועות חוזרות, ובלילה במהלך השינה להמשיך לבצע «העבודה הרגילה».
Bruxism נחשב לעתים קרובות כתוצאה מהתפתחות הפיתוח ואת הפתולוגיה שנרכשה של מערכת השיניים, למשל, את הנשיכה הלא נכונה, נוכחות של שיניים ultricular, או להיפך, אובדן של רכיבי שיניים. ל «מִברֶשֶׁת שִׁנַיִם» האנשים הסובלים מאפילפסיה, מחלות פרקינסון וגרטון.
התיאוריה הנפוצה ביותר של התרחשות של ברוקסיזם היא התיאוריה של מתח כרוני. מצבים מלחיצים קשורים לעלייה בפעילות מוחית, לעתים קרובות מלווה בהמתנה אינטנסיבית, לקיחת אלכוהול, ניקוטין, התעללות בקפה, צריכת סמים טונינג. כל זה מוביל את המראה של אזור של התרגשות גודש בקליפת המוח ואת נדודי שינה, המאופיינים על ידי שינה פני השטח רגיש, תכופים מתעוררים.
התיאוריה של הלחץ מאשרת כי ברוקסיזם מלווה לעתים קרובות בתחושה של אי שביעות רצון עם כאב ראש שינה, כאבי ראש בבוקר, ידידותי ליום, נמנום, כאב בשרירי הצוואר, הדיכאון והכתף, מצלצל באוזניים, סחרחורת, דיכאון — כל אלו «מַקסִים», אשר בדרך כלל לגרום ללחץ כרוני. אז Bruxism מעיד על אי הנוחות הפסיכולוגית של אדם ומזהירה על האיום של הפרעות נפשיות.
כיצד להביס את ברוקיזם? טיפול עם הרפיה
קודם כל, אנו מציינים כי לאשר את האבחון «ברוקסיזם» זה אפשרי בעזרת electromyraphy ומחקר פוליסומולוגיה, שבו ההפחתה הספסטית של השרירים לעיסה נרשמת, המוביל לסגירה חדה של מלתעות.
כדי להיפטר bruxism, הטיפול צריך לכלול חיסול של הסיבות שגרמו הופעתו של תופעה לא נעימה, כמו גם את חיסול ההשפעות של שיניים grincling.
לחץ — לא!
בחזית הטיפול בברורי צריך להיות עלייה בהתנגדות מתח, טכניקות מאסטרינג עבור הרפיה והרמה. אולי בשלב זה הדרך הטובה ביותר החוצה — כדי לבקש עזרה בפסיכותרפיסט, שכן הבעיות המצטברות יהיה מוקדם או מאוחר יותר להוביל את הופעתה של הפרעה נפשית ומחלות סומטיות מקושטות.
- בדוק את לוח הזמנים של העבודה שלך, אל תאפשר עבודות יתר.
- לא לכלול קפה, תה חזק ומוצרים כי מרגש את מערכת העצבים.
- לעולם אל תלך למיטה עייפה. אל תסתכל בלילה «חֲרָדָה», קח אמבטיה מרגיעה, לקרוא את הספר, להאזין למוסיקה.
- במקום כוסות יין עדיף לקבל אוסף מרגיע.
- להדליק את התרגילים עבור הרפיה, לעשות יוגה.
- למד לטפל בדיוק מה קורה סביבך, ולא לנסות «להפוך את העולם».
לסת אמיתית!
כמה מומחים ממליצים להחזיק מלתעות במהלך היום במצב פתוח. אחרים מייעצים לפני השינה לועס שרירים, זרעים מכרסמים, אגוזים, ללעוס פירות יבשים. שלישית מאמינים כי הם יירגעו השרירים של הלסת יעזור להתחמם דוחס על החלק התחתון של הפנים. עם זאת, נראה כי שיטות אלה הם קטינים ביחס הרפיה מלאה של מערכת העצבים.
עם ברוקסיזם — לרופא השיניים!
כי הבעיה העיקרית מחכה לחולה עם ברוקסיזם — שחיקה של בדים שיניים, ביקור של רופא השיניים הוא חובה. טיפול בזמן של עששת ו periodontitis, ביטול פגמים של אמייל שיניים, תיקון לנשוך, תותבות יעזור לשמור על שיניים, ובמקרים מסוימים יהיה להיפטר שחיקה דנטלי.
כדי למנוע פציעות שיניים בטיפול של ברוקסיזם, קופסאות מגן מיוחדות משמשים, דמויות חיצוניות שנעשו בנפרד בהתאם לתכונות האנטומיות של מבנה השיניים.
במקרים חמורים של Bruxism Resort לזריקות בוטוקס. הכנסתו של רעלן בוטולינום לתוך שרירי הלעיסה מרגיעה חלק מסיבי שלה ומזהירה את התרחשותם של עוויתות לא רצוניות. זריקות להיפטר ברוקסיזם רק לתקופה של עד 6 חודשים, לאחר תקופה זו הם צריכים לחזור.
