זהירות: מחלות המפרקים!
אם אדם נצפה «צלילים פריך» במפרקים, אז זה אפשרי, הוא מפתח דַלֶקֶת פּרָקִים אוֹ Arthrosis. המחלה הראשונה של המפרקים היא דלקתית מאוד. באשר arthrisa, בניגוד לדלקת פרקים, מחלה זו אינה תוצאה של תהליך דלקתיים. הוא האמין כי מחלות אלה מתעוררות רק בגיל מבוגר, אבל זו אשליה גדולה. כיום, אבחון כזה נעשה על ידי רבים בילדות. לכן, חשוב על מניעת מחלות אלה יש לקחת משנות מתבגרים.
הסיבה העיקרית לפיתוח של arthrosis הוא אורח חיים בישיבה, «יְשִׁיבָה» עבודה. בנוסף, מחלה זו עלולה להתרחש באותה תקופה כאשר אדם פעיל עוסקת בספורט, אבל האם זה עם יותר מדי עומס. במצב כזה, קודם כל, ספינות, גידים נפצעו, ובעתיד זה הולך לסלילה. הסימפטומים הראשונים של מחלה זו הם בדרך כלל crunch ו creaks במפרקים של המפרקים.
המפרקים יכולים לקריסט מדי או כל הזמן. זה תלוי במידה רבה במצב של רקמת סחוס. בטבעו, יש צורך לרכך את החיכוך של העצמות זה מזה. לשם כך, המפרק מעובד על ידי נוזל סינוביאלי, אשר למעשה, הוא בשבילו «שמן» אוֹ «סִיכָה». לכן, אם הסחוס יש מדינה נורמלית, לא פגום ולא נפגע, אז המפרקים נעו ללא קשיים רבים ואינם מפרסמים כל צלילים לא נעימים. אם מחנק הופיע, זה יכול לומר כי המבנה של רקמת הסחוס היה שבור ולכן התנועה של המפרקים להתרחש עם כמה מכשולים.
סיבות אפשריות אחרות של קראנץ 'במפרקים
כדי לטפל בתופעה זו, יש צורך, קודם כל, כדי להפחית את העומס על בד הסחוס. על מנת להקל על תהליך דלקתית, ישנם משחות אנטי דלקתיות רבות, למשל, «Diclovit», «Diclofenak», «דקלק». בנוסף, היום יש סמים שבהם מבנה הסחוס יכול להיות משוחזר. הם מספקים את הגוף הדרוש לשיקום נפח וגמישות של חומרי בניין המפרקים. אבל אתה לא צריך להשתמש בהם ללא התייעצות מוקדמת עם הרופא שלך. אחרי הכל, אולי יש לך התוויות נגד הקבלה שלהם.
לטיפול במחלות של המפרקים, ההתעמלות הריפוי משמש, מה שמזמין עומסי מינון. היא מונה על ידי פיזיותרפיסטית. בזכות תרגילים כאלה, אפשר לשפר את מצב רקמת הסחוס. כאשר בעיות עם המפרקים, שחייה ואקווה אירובי מסייע היטב. היתרונות של נהלים אלה קשורים לעובדה כי בעומס המים על המפרקים הופך פחות.
לטיפול, תרופות מסוימות עדיין בשימוש. בפרט, עם צורה חריפה של דלקת פרקים, אנטי דלקתיים לא סטרואידים תרופות משמשים, למשל, «קזטוקסיב», «נימוליד». במקרים הקשים ביותר, תרופות הורמונליות נקבעו, אשר, עם זאת, יש התוויות נגד רבים.
בנוסף, במהלך הטיפול של בעיות כאלה, מכשירים עזר כאלה משמשים תחבושות, תחבושות, קביים וקיבולים. פיזיותרפיה ושיטות מודוליות משמשים באופן פעיל, המאפשרים לך לשחזר את בד הסחוס המושפע.
כיצד להקל על המדינה
קודם כל, אתה צריך להסיר את העומס מן המפרקים ולתת להם מנוחה. כדי לעשות זאת, אתה יכול ללכת בצורה חלקה על הספה ולשים כרית מתחת לראש. כדי להבטיח מנוחה פגום המפרקים להחיל תחבושות אלסטיות וגופים מיוחדים. אם העומס הוא מינימלי, אז הדלקת תהיה בהדרגה לעבור, ואת המפרק יהיה לשחזר. בנוסף, אל תשכח את קיומו של משחות מיוחדות, שהוזכרו לעיל.
שיטות מניעה
ספירת בד יכול לקרוס בשל ההזדקנות הטבעית של הגוף או תזונה לא סדירה. בעיות סלאש יכולות להתבטא בכל גיל. במובנים רבים, זה בגלל גורמים תורשתיים, בעיות עם מערכת אנדוקרינית עודף משקל. להקים את אלה «זְדוֹנִי» גורמים הם מניעת מחלות של המפרקים.
זה היה אמנם כי עבור המפרקים זה שימושי לאכול יותר ג'לי סחוס. עם זאת, זה כבר הוכח כי בד הסחוס לא נספג. סחוס מרוסן, אשר נדרש עבור הפעולה המלאה של המפרקים, למשל, הוא נכלל בחנק. בשל היציאה לטווח ארוך בכבשן, קשה לחומרים לעיכול מובאים למצב של מונומרים, אשר נספגים ללא בעיות בדרכי העיכול.
על מנת לצמצם את הסבירות של בעיות עם המפרקים, מומלץ לשנות את ההצגה לעתים קרובות יותר כאשר יש לך זמן רב להישאר במצב ישיבה. רצוי כל 3-4 שעות לעשות אימון קטן. זה נכון במיוחד עבור אנשים שעובדים בעמדה ישיבה. במקרה של המחנק במפרקים מתעוררים בשל הפציעה שהושגו בעבר והחושות הכואבות נצפתה, מומלץ לראות את הרופא האורתופדי בהקדם האפשרי.
