מטרת הדיאטה היא הנורמליזציה של חילופי חומר כזה לשופם. אחרי הכל, שתן, למעשה, הוא התוצר הסופי של חילופי חומרים אלה. גם בשל דיאטה מספר 6 ניתן לשנות את תגובת שתן אלקלין יותר, להוריד את היווצרות של מלחי חומצות שתן. בנוסף, שמירה על כל ההמלצות שנקבעו בתזונה זו, אתה יכול לנרמל את כל הפונקציות העיקריות העיקריות.
יסודות הדיאטה
במהלך הדיאטה, הדגש העיקרי הוא על שימוש במוצרי חלב, ירקות, כמו גם דג דל שומן. זה צריך להגביל את המספר בדגים שומניים דיאטה בשר.
אם יותר, אז דיאטה זו מבטלת כל המוצרים עשירים ב purines. מוצרים אלה, בפרט, מתייחס בשר, נקניקיות, מרקים שומניים, בשרים, אגוזים וקטניות. בנוסף, מזונות עשירים בחומצה אוקסלית אינם נכללים בתזונה של חולים. מוצרים אלה כוללים Rhubarb, שוקולד, תרד, תות, אגוזים, סלק, סובין חיטה ותה. בנוסף, על פי הכללים של דיאטה זו, זה צריך להיות מוגבל לסכום של מלחי בישול משומשים, חלבון מזון שמנוני.
אם החולה יש בעיות עודף משקל, אתה צריך גם להגביל את השימוש של פחמימות. ריבוי מזון ליום הוא בדרך כלל ארבע פעמים. כלים מוכנים על ידי השיטה הרגילה של בישול. אבל זה לא חל על עיבוד קולינרי של ציפורים, בשר ודגים. מוצרים אלה צריכים להיות מבושל מראש. זאת בשל העובדה כי במהלך הבישול כמחצית מהחומרים הכלולים בחומרים המוצר להיכנס לרדת עצמה. לאחר בישול בשר, דגים או עופות מוצרים אלה ניתן להשתמש כדי להכין מנות שונות, כולל מוצרים קצוצים. פרטים חשובים כי בשר ודגים מאכלים יכולים להיכלל בתזונה לא יותר משתי או שלוש פעמים בשבוע אחד. במקביל, שיעור היומי של דגים הוא כ 170 גרם, ואת הסכום לכל יום בשר לא צריך להיות יותר מ 150 גרם.
הדיאטה היומית של דיאטה זו מכילה כ -70 גרם של חלבון, מתוכם כ 50% הם חלבונים בעלי חיים, 80 גרם של שומנים מהם 30% הם שומנים ירקות, כמו גם כ 400 גרם של פחמימות של פחמימות. שיעור היומי של נוזל הוא שני ליטר ועוד, ואת שיעור היומי של מלח בישול מוגבל ל 10 גרם. במקביל, סך התוכן הקלורי היומי של מזון הוא כ 2500 קילוקלוריות.
בנוכחות שגדון מומלץ ליצור יום פריקה פעם בשבוע. אפשר להשקיע אותו על קפיר, גבינת קוטג ', פירות או חלב. טיפול באמצעות מומחי ימים רעבים אסורים בהחלט. הימים הראשונים של רעב כזה בדרך כלל מובילים לעלייה בתוכן הדם של חומצת השתן החולה. זה עשוי לגרום לתקוף גאוט. בנוסף, תחת שמירת דיאטה, משקה שופע נדרש. אז, עדיף לשתות לפחות אחד וחצי ליטר. זה במקרה שאין התוויות נגד מסוימות ממערכת הלב וכלי הדם. גם כאשר goug הוא מונה לעתים קרובות phototherapy. במקביל, פירות וגרגרים נכללים בתזונה של חולים. בפרט, דומדמניות Lingonberry, אדום ושחור, דובדבן, תות, תפוחים מתווספים לתזונה טיפולית. מוצרים אלה מומלצים להשתמש בבוקר ובערב. כאשר GOUG הוא השפעה שימושית וחיובית למדי, תה מ Lingonberries. להכנת תה כזה, כפית אחת של עלה לינגי לשפוך כוס מים. אז אתה צריך להתעקש תה במשך כשעה. המרקחת נלקחת על כפית אחת שלוש או ארבע פעמים ביום.
מוצרים מותרים
עכשיו אנו מציינים את המוצרים שאסורים כאשר דיאטה מס '6. לכן, אסור מוצרים, בפרט, יש מלוחים וכמעט כל מוצרי הקמח. כמו כן, אין צורך לכלול בשר, דגים ופטריות שונות בתזונה היומית שלך. בנוסף, מוצרים אסורים על דיאטה מספר 6 כוללים מרקים שעועית, כמו גם נקניק ומוצרים מעושנים. לא לכלול גם דגים, ציפור, בשר שמנוני ושימנונים בתזונה היומית שלך.
באשר למוצרי חלב מותססים ומוצרי חלב, יש לבטל את הגבינות מהתזונה במהלך הדיאטה. גם לא נכללו מקטניות דיאטה. חשוב גם לדעת את הירקות שלא נכללו. אלה, בפרט, שייך לצל, שום, צנון, צנוניות, סורל ותרד. מתחת לאיסור קפה חזק ומים מינרליים. לא גם להשתמש ירקות מושרים שונים במהלך דיאטה.
תפריט לדוגמה
כארוחת בוקר ראשונה, אתה יכול לאכול סלט ירקות שמילאו שמן צמחי. גם סקי ביצה מתאים פודינג מן גזר, דוחן תפוחים. כל זה יכול להיות מופעל על ידי תה. על ארוחת הבוקר השני אתה יכול פשוט לשתות מרתח שימושי של rosehip. לארוחת צהריים אתה יכול לבשל מרק אטריות, cutlets תפוחי אדמה ושתייה חזה. תפוחים טריים יתאים אחר הצהריים. לארוחת ערב אתה יכול לבשל לחמניות כרוב ממולא אורז ו cushery. בלילה, לשתות מרתח של סובין חיטה.
מספר דיאט 6
עם החמרה של צנית מקצה מספר דיאטה 6. גרסה זו של הדיאטה של המטופל בדרך כלל מקלות עד הרגע שבו הוא מעביר כאב. שלא כמו דיאטה מספר 6, ערך האנרגיה של הדיאטה מופחת בתזונה זו עד 1950 Kokalorius. במקביל, התוכן של חלבונים, שומנים ופחמימות מצטמצם. אז, עם דיאטה זו בתזונה היומית ישנם 70 גרם של חלבונים, 80 גרם של שומנים ו 240 גרם של פחמימות. שאר הדיאטה נראית כמו מספר דיאט ראשי 6.
