לאמר «עֶצֶם» לא בהקדם האפשרי

מניעת דפורמציה Valgus של האגודל מורכבת ממניעת גורמים התורמים לפיתוח של פתולוגיה זו ולחסל את הסיבות המובילות לה. להגן על הרגליים! לברר איך «לברוח» מ ייל

תוֹכֶן

לטפל ברגליים

מלכתחילה בעניין זה הוא לובש נעליים. כפי שאתה עכשיו יודע, הסיבה העיקרית המובילה את המראה של דפורמציה valgus של האגודל של כף הרגל לובשת נעליים קרובות עם הבוהן הצר. לכן, אחד אמצעי מניעה של מחלה זו הוא Noshenira שנבחרו נכונה, נעליים נוחות, רצוי עם ללבוש רחב.

אחת הסיבות לתרום את דפורמציה Valgus הוא flatfoot. מניעת פיתוח שטוח וטיפול של הפתולוגיה הקיימת כבר מסייעת להזהיר את הופעתה של משמרת אגודל. בהקשר זה, לובש את הנעליים הנכונות נוח גם משחק תפקיד מיוחד. בפרט, לנשים יש בעיה גדולה – זה כמעט קבוע ללבוש נעליים גבוהות.

אורתופדים מומלצים לשאת נעליים עם מעוגל, ואילו העקב חייב להיות גבוה יותר מארבעת סנטימטרים, והעדע הוא גמיש למדי, סופג היטב ודחוף. אנו ממליצים על הבית ללכת יחף לעתים קרובות יותר, ואתה יכול ללכת ברחוב ברחוב (להיות זהיר בו זמנית, כדי לא להיפגע).

למניעת התקדמות דפורמציה ולתחושה נוחה של כף הרגל, מומלץ התקנים אורתופדיים מיוחדים. אלה כוללים רפידות-supinator, צורות בצורת P עבור האצבע השנייה ולילה llantet עבור האצבע הראשונה. אמצעים שמרניים אלה יכולים להשעות את התפתחות של דפורמציה, להקל על כאב וליצור סביבה בריאה לתפקוד של כף הרגל.

על מה שאתה צריך רפידות אורתופדיות אישיות

רפידות אורתופדיות אישיות:

• תחנות תמיכה של רגל (רוחבי ואורך);
• להגביר את היציבות של המטופל בעת עומד והליכה;
• לשפר את עצירת microcirculation הדם;
• אזהרה לעצור עייפות;
• אזהרה את הפיתוח של מדינות פתולוגיות של מערכת השרירים;
• להפחית את הנטל על עמוד השדרה, הירך, הברך ואת המפרקים הקרסול בעת הליכה;
• לשפר את הבריאות הכללית של המטופל;

אינדיקציות לנשיאת סטלקס אורתופדיים בודדים:

• פלטפוס;
• Valgus דפורמציה של האצבע הראשונה של הרגל;
• העקב;
• אורך אורך הרגל (קיצור הרגל);
• Nerurom Morton;
• שִׁגָדוֹן;
• תסמונת רגל סוכרתית;
• כאב ברגל, הקרסול, הברך, מפרקי הירך, חזרה.
• הֵרָיוֹן.

האינדיקציה העיקרית לנשיאת steks ו fixtures אורתופדיים אחרים עבור הרגל היא תיקון של עמידה שטוחה ונורמליזציה של הזרועות הנכונות של הרגל. כפי שאתה יודע, Flatfoot הוא אחד גורמי הסיכון לפיתוח ואלגוס דפורמציה של האגודל.

מה זה חצי מציצים?

במודלים מסוימים של נעליים, תקן מלא רפידות אורתופדיות אישיות לא יכול להתאים, כמו לנעל זה יש חלק קדמי למדי («נוטרופית»). באופן טבעי, נעליים כאלה לא מומלץ ללבוש מדי יום, במיוחד אם הוא על עקבים גבוהים. בכזה «Ostronosa» מחלקת החזית של הנעלה של כף הרגל חווה עומס מוגבר, התורם לפיתוח של עיוותים בו, למשל, דפורמציה הוואלגוס של האגודל.

עבור נעליים כאלה, חצאים אורתופדיים מיוחדים מפותחים. קישורים למחצה כאלה אין את המחלקה הקדמית. מה מאפשר להם להשתמש עם «Ostronosa» נעליים. ובאותה עת הם מאפשרים לך לתקן את כל זרועותיו של הרגל.