דפוס - מצב כואב מסוגל לקלקל הופעות נעימות של כל טיול. כיצד להתכונן לכביש כיצד להתגבר על תסמינים כואבים?
תוֹכֶן
№ 2 — הכנה לטיול
מספר 3 — טבליות מלהצביע בתחבורה
מס '4 — חרום
מס '5 — אימון וסטיבולרי
טוּרִיָה — מצב כואב מסוגל לקלקל הופעות נעימות מכלנוסע. ואכן, מי יהיה מעוניין בציורים פותחים
טיסה גבהים, ים תכלת ושמים כחולים, נופים ציוריים פורח
Meadows, אם הגישה בחילה, הראש מסתובב, ובחלק האחורי של החומרה? אבל עדיין,
קינטיזה היא לא סיבה
מסרבים לנסוע, לשלול את עצמם לראות את העולם. גם להעביר,
לדוגמה, מטוסים, הרבה יותר נוח מהר יותר, אשר חשוב במיוחד עבור העבודה
נסיעות. חשוב לא לפחד מהטכנולוגיה
ו ביסודיות להתכונן לכביש.
אמצעים נגד מספר מנטלי 1 — «ימין» מקום לנסיעה
-
על ידי רכישת כרטיס או ספינת ים,
תן עדיפות לנייה גדולה שיוט. סירה קטנה זורק מ
בצד בצד, מעלה ומטה, תנאים כאלה לא סביר לסבול את שלך
מנגנון וסטיבולרי רגיש. -
מקומות במרכז הרכב פחות
מסוכן במונחים של קינטיזה.
במישור — אלה מקומות בשורה המרכזית של הכיסאות, מול האגף, על הסיפון
ספינה — בקתות מרכזיות על הסיפון העליון, על האף של הספינה נגד הטכנולוגיה לא ישמור
אין טבליות. הולך על נסיעה ברכבת, לקחת כרטיסים לראש
הרכב הרכב, מכונית — המקום האופטימלי ביותר ליד
נהג להסתכל ישר על קו האופק, תוכלו למנוע החמרה של kinetosis. -
רכישת כרטיסים למקומות שבהם אתה
אתה תהיה מתמודד על ידי תנועה. -
הימנע את המקום הקרוב של המטבח, מכונה
סניפים ודומים אחרים «Pahukhih» חֲצֵרִים — ריחות זרים מחמירים
טוּרִיָה. -
לברר על זמינות ותפעול של המערכת
זורם אוויר צח ומיזוג אוויר מותקן בתחבורה
אומר. דוכות מחמירות את קינטוזיס,
לגימה של אוויר צח מסייעת להתגבר על בחילה.
פירושו נגד דמה
№ 2 — הכנה לטיול
-
הגדרה פסיכולוגית נכונה — חֲצִי
הַצלָחָה. לא לחכות להופעת סימנים של ההוראה ולא לפחד מהם. חרדה ופחד מחזקים
את ההתרגשות של מערכת העצבים ולהפוך הפרעה בפעולת מערכת ההגדרה
עמדות הגוף. אם אתה דואג, לקחת מרגיע לפני הולך
אומר. במקרה של פוביה — פרץ את התרופות הדרושות. -
יש שינה טובה לפני המסע, זה יחזק
העצבים שלך ימנעו את הפיתוח של קינטיזה. -
אל תלך על טיול בטן ריק ולא
לִזלוֹל. קל חטיף ירקות או פירות כמה שעות לפני הנחיתה. -
לא לאכול משקאות אלכוהוליים, בניגוד
באופן כללי, הם מעוררים טק.
פירושו נגד דמה
מספר 3 — טבליות מלהצביע בתחבורה
אם כבר נתקל ב Kinetiosis, בבקשה לרכוש גלולות מלהצביע בתחבורה מראש.
אלה הם תרופות שאינן ניתנות להחליל, ברשת בית המרקחת זמינים «דרמינה», «Betaderk»,
«האוויר-ים», «בונין», לקחת אותם 30-40 דקות לפני הזמן הצפוי
הופעתה של תסמינים של טק.
כמה רופאים מציינים את האפקטיביות של האמצעים «Extraplast + מ ב dicking»,
המייצג טיח לדבוק באזור קיים המכיל
תמציות של צמחים מרפא מרגיעים.
יש גם צמידים מצטברים מהטכנולוגיה, שתוותו
הקשורים לעיסוי מתמיד של נקודות פעילות ביולוגית האחראית
עבודה לב.
פירושו נגד דמה
מס '4 חירום
שיטות אלה מוצעות לשימוש ישירות
זמן נסיעה כאשר הסימנים הראשונים של Kinetosis מופיעים: סחרחורת, חולשה, בחילה,
דופק לב.
-
אל תסתכלו על האפיסה של המטוס ובצד
מכונית חלון. לא לעבוד עם מחשב, לא לקרוא בזמן נהיגה, לתקן
תסתכל על הנושא נייח בתא או על קו האופק. זה יעזור
«לנקות» באותות נכנסים למוח מאיבר הראייה. -
עמום או אור בהיר מדי «משחק ב
יד» kinetozoa,
תאורה צריכה להיות מספיקה. -
לשבת או לצלול, להכות בחזרה על הגב
מושבים, לעצום את עיניך, מנסים לישון. בתנוחה כזאת, אחרי כמה
שעות אתה מתרגל הנדנדה. -
נסו להסיח את הדעת, להאזין למוסיקה,
עבודה עם נוסעים אחרים. אם יש אגף, פרוסות הלימון יעזרו,
קר לדחוס על המצח, מנטה או סוכריות חמוץ. לבסוף, אם בחילה
מתרגם, להביא לאף אל הוואטקה לחה עם אלכוהול אמוניה. -
אם אתם סובלים kinetiosis, נסה לא לאכול על הכביש אם זה
זה בלתי אפשרי, להימנע מאכלים שאפים, שמנוניים, מעושנים, משקאות מוגזים.
עוד משקה, עדיף תה עם לימון, מיץ חמוציות, חמוץ,
מיץ מים מדולל.
פירושו נגד דמה
מס '5 — אימון וסטיבולרי
אם אתה רוצה לנסוע או נאלץ לטוס
מטוס, לשחות סביב הים או לצאת לטיול עסקי ברכב,
לאמן את המנגנון שלך וסטיבולרי. תרגיל, מעקב
תרגילים מיוחדים סוף סוף לעבור את קורס השיקום של אימון
קומפלקס סטיקילוגרפי. אז אתה תתגבר על kinetosis והוא יכול ליהנות מהחיים!
