גרוזני אוסטאופורוזיס המחלה

רגליים דקות, ועצמות שבריריות: נשים פעמים רבות לעתים קרובות יותר מאשר גברים סובלים מפחתת מסת העצם, אשר גורם אוסטאופורוזיס עם הגיל.

תוֹכֶן

מהו אוסטאופורוזיס?

מחקרים אפידמיולוגיים הראו כי אין גזע אחד, לא אזרחות אחת וארץ ללא אוסטאופורוזיס. על פי הנתונים העדכניים ביותר, אוסטאופורוזיס רשום עם 75 מיליון אנשים בארצות הברית, אירופה ויפן, בשילוב, – זה כל אישה שלישית בתקופת לאחר גיל המעבר וכמעט מחצית מכל הגברים והנשים בגיל 70 שנה.

במהלך 20 השנים האחרונות נעשתה התקדמות משמעותית בהגשת הפתופיזיולוגיה וטיפול באוסטאופורוזיס, וזה הוביל להבנה כי מניעת וטיפול של אוסטאופורוזיס הם משימה אמיתית.

ההשפעות של אוסטאופורוזיס בצורה של שברים של גופים של חוליות ועצמות צינורות לגרום לעלייה משמעותית בשכיחות ותמותה בקרב קשישים. על פי ארגון הבריאות העולמי, אוסטאופורוזיס כסיבה של מוגבלות ותמותה של חולים מדורגת הרביעית לאחר מחלות כגון קרדיווסקולרי, פתולוגיה אונקולוגית וסוכרת.

על פי הסיווג, אוסטיאופורוזיס היסודי והמשני להבחין. העיקרי כולל את הצללה ואת sedenie, אשר מהווים 85% מכלל המקרים, כמו גם לנוער ואדיופאתיים *.

צורות משניות כוללות אוסטיאופתיה הקשורה למחלות אחרות (קיצוץ תסמונת, thyrotoxicosis, hypogonadism, דלקת מפרקים שגרונית ועוד), עם צריכת סמים (glucocorticoids, הורמונים בלוטת התריס ועוד). בלב, בכל מקרה, יש חוסר איזון של תהליכי שינוי העצם.

ב 50% מהמקרים, המחלה ממשיכה אסימפטומטית, ואת הביטויים הקליניים הראשונים הם שברים עצם ללא פגיעה או עם פגיעה לא מספקת. במקרים אחרים, הסימפטומים השכיחים ביותר הם כאב אופייני לחזה ובשדרה המותני, מגביר לאחר תרגיל קטן ושהות ארוכה בעמדה אחת.

הצמיחה בהדרגה יורדת, קייפוזיס וקיפוסקוליוזה מופיעים, בשל קיצור עמוד השדרה, המרחק בין הצלעות לבין עצמות האגן מופחת, כתוצאה מכך, הבטן מופיעה קדימה, מגדילה את הלחץ intraperitoneal. צמצום הצמיחה ואת הבטן הבולטת אינם קשורים לתסמינים ישירים, אך להוביל את אי הנוחות הרגשית של המטופל.

רוב החולים עם אוסטאופורוזיס מתלונן על ירידה משמעותית ביכולת העבודה, עייפות מוגברת. כאב גב ממושך תורם לרגישות מוגברת, רגישות ואפילו להתפתחות של דיכאון.

בהופעת אוסטאופורוזיס, גורמי סיכון ושילובם של כל אדם מסוים לשחק תפקיד מרכזי.

אוסטאופורוזיס פיתוח גורמי סיכון

גֵנֵטִי

• אתניות (מירוצים לבנים ואסיים);
• נטייה משפחתית;
• גיל קשיש;
• נְקֵבָה;
• משקל גוף נמוך;
• שיא עצם נמוכה;
• חוסר osteoarthrosis כללי.

הורמונלית

• גיל המעבר המוקדם;
• מאוחר יותר תחילת הווסת;
• תקופות ארוכות של Amenorrhea ** לפני תחילת גיל המעבר;
• אִי פּוּרִיוּת;
• מחלות של המערכת האנדוקרינית.

סגנון חיים

• לעשן;
• שימוש באלכוהול;
• התעללות קפאין;
• סגנון חיים פסיבי;
• עודף מאמץ פיזי;
• חוסר סובלנות למוצרי חלב;
• צריכת סידן נמוכה;
• צריכת בשר מוגזמת;
• מחסור של ויטמין D.

כיום, יש הזדמנויות לאבחון מוקדם של אוסטאופורוזיס, אפילו בשלב הפרה. אם לפני 15 שנה, השיטה היחידה היתה רדיוגרפיה של עצמות, מגלה מחלה, כאשר יותר מ -20% ממסת העצם אבדו, או שהיו שברים עצם, הודות לפיתוח שיטות אבחנות שונות, זה היה אפשרי לזהות אובדן ב -2%, לשלוט בצפיפות מינרלים של רקמת העצם בטיפול בתהליך, מניעה או תצפית של הדינמיקה של זרימת הטבע של המחלה.

מניעת אוסטאופורוזיס

אוסטאופורוזיס מניעה היא משימה מפתח בבעיה של אוסטאופורוזיס. מניעה יכולה להיות מחולקת הראשי ומשני.

הצעדים העיקריים כוללים:

• שליטה על הצריכה המתאימה של סידן וויטמין D, החל בילדות;
• מתן הגוף על ידי סידן במהלך ההריון והנקה;
• אורח חיים פעיל;
• תרגיל קבוע עם עומס מתון, מקסימום צמצום גורמי הסיכון.

אינדיקציות למניעה משנית היא נוכחות של גורמי סיכון אמינים:

• גיל המעבר המוקדם או מלאכותי;
• היפוגונדיזם;
• טיפול קורטיקוסטרואיד;
• סוכרת סוכר ועוד רבים אחרים.

במקרה זה, האמצעים האוניברסליים היא המטרה של סידן וויטמין D סמים.

סידן חייב להיות משולב עם ויטמין D עבור יניקה סידן טוב יותר. מקורות טובים של סידן הם חלב, יוגורט, גבינה, תרד, ברוקולי, אגוזים, שעועית, כרוב, פטרוזיליה, סויה, תפוזים, עגבניות ומיץ תפוזים. כוס חלב או קפירה מכילה עד 200 מ"ג סידן.

למרבה הצער, הנוער מזניח לעתים קרובות המלצות מבחינה מדעית על הצורך בצריכה דיומית מספקת של מוצרי סידן, ובעיקר מוצרי חלב. כן, ונשים מבוגרים רבים מתעלמים עצות שימושיות אלה. בינתיים, זה משכנע כי אצל נשים לצרוך 1000 מ"ג סידן יומי, שברים היפ להתרחש על ידי 75% פחות מאשר נשים אשר מעוותים פחות סידן.

* סֵנִילִי - סֵנִילִי, צָעִיר - צָעִיר, אידיופתים - עם אטיולוגיה לא מזוהה (סיבה).

** הֶעְדֵר וֶסֶת - לא הווסת.