היתרונות והפגיעה של לציטין

תיאור החומר

לציטין נקראת חומר המורכב ממכלול של שומנים מורכבים המכילים חומצות שומן הדרושות לתפקוד הנורמלי של איברים אנושיים. התוכן הגדול ביותר של לציטין מסומן בכבד - יותר מ -65%. מזון המכיל לציטין נכנס במעי, שם הם מחולקים לחלקים חלקים. ואז לספוג אותם לתוך הדם והודאה נוספת עם זרם הדם בכבד, שבו הם צוברים והם הופכים שוב לציטין.

מ יוונית «ציטין» תורגם כארך «חלמון ביצה». זה חלמון כי הוא מפורסם התוכן הגדול ביותר של רכיב זה השירות. לציטין נכלל גם במוצרים אחרים של מוצא צמחים ובעלי חיים, כגון:

• חלב, קפיר, שמנת חמוצה וגבינת קוטג ', Ryazhenka ומוצרי חלב תסיסה אחרים;
• זרעים הם לבנים ושחורים, אגוזים מכל הסוגים, צימוקים, מייבשים;
• כָּבֵד;
• זיתים;
• איבר אדום ושחור;
• ירקות, זית וחמאה;
• דגים שומן;
• בשר בקר;
• אפונה ירוקה;
• כרוב;
• סלט;
• סובין חיטה;
• כוסמת;
• כל הקטניות.

הציתין הטוב ביותר נספג ממוצרי ירקות, גרוע יותר - מן החיה. אתה יכול לחדש את האורגניזם של לציטין לא רק על ידי מזון. כיום הוא מונפק בצורה של תוספים פעילים ביולוגית (BAA), אשר נמכרים ברוב קיוסקים בית המרקחת. אבל טפסים לסמים צריך להיות prescribed רק מומחה במהלך התייעצות.

מה זה שימושי ליצית

כתוצאה של הגירעון לציטין, כל הגוף סובל. זה מאיים על אדם עם התוצאות מסוכנות כאלה כמו:

• סכנה של פיתוח מחלת לב איסכמית, לַחַץ יֶתֶר, פרטתמיה;
• טרשת עורקים;
• שבץ, התקף לב, פריסו;
• מתיחה כיב ואת הנדל"ן Duodenal;
• מחלת כבד - שַׁחֶמֶת, דַלֶקֶת הַכָּבֵד;
• מחלות משותפות;
• מחלות עור - סַפַּחַת, אֶקזֵמָה, הֶרפֵּס כל סוגי, אלרגיות;
• הפרעות עצבנות, עצבנות, עייפות כרונית, נדודי שינה, ואפילו התמוטטות עצבים;
• הפרעות במערכת העיכול;
• הפרת פעילות מוח, זיכרון רע, מפוזרים;
• הפרת פיתוח נפשי וצמיחה בתינוקות ובילדים צעירים;
• סיבוכים בתקופת המחלה עם זיהומים ויראליים וחיידקים;
• תוכן כולסטרול מוגבר;
• סיבוכים במהלך ההריון, היווצרות לא נכונה של העובר;
• הזדקנות מוקדמת של העור וכל האורגניזם בכלל.

למי לציטין הוא שימושי

לציטין נדרש לכלל יוצא מן הכלל לתפקוד הנורמלי של כל הגוף. אבל במיוחד חומר זה מוצג על ידי הקטגוריה הבאה של אנשים:

• כל מי שעובד בעבודת מנטלית, במיוחד תלמידים ותלמידים;
• אנשים הסובלים מסוכרת Mellitus 1 ו 2 סוגים;
• עם מחלות כגון מחלת פרקינסון, תסמונת אלצהיימר, עם טרשת נפוצה;
• אנשים עם מחלות כרוניות של כיסא המעי הגסטרואינטסטינטל, דַלֶקֶת הַקֵבָה, דלקתית, Gastroduoderenites, הלבלב, כיב בטן ודודן;
• ב הפטיטיס של כל הסוגים, עם שחמת, סרטן הכבד;
• אלה שאאחנו על מחלות לב וכלי דם, טרשת עורקים, לאחר התקפי לב, שבץ, כמו גם למניעת מחלות אלה ואנשים מקבוצת הסיכון;
• עם כולסטרול גבוה;
• במחלות עור כרוניות (פסוריאזיס, אקזמה), במיוחד במהלך החמרה שלהם;
• במהלך הדיכאון, לאחר לחץ חמור, חוסר שינה, עייפות, בתקופת המאמץ הפיזי הקשה;
• נשים בהריון ושדיים סיעודיים;
• ילדים יילודים שנמצאים על האכלה מלאכותית;
• ילדים במהלך הסתגלות בגן, בבית הספר, בתקופת הלחץ. זה נכון במיוחד של תלמידי כיתות ראשונים;
• בְּ- הַרעָלָה, אִי עֲקִישׁ, תסמונת תנועה;
• נשים וגברים בתקופה של תאימות דיאטה במטרה לאפס עודף משקל.

היום לציטין משמש באופן פעיל בקוסמטיקה. איפור עושה קוסמטיקה, עור טיפוח השיער מוצרים. התכונות הבאות של קוסמטיקה מבוססת לציטין מציינים:

1. משפר את התנאי הכולל של העור, תורם לטיהור ושיקום.
2. מקטין את הפעילות של בלוטות החלב, מסייע להיפטר אקנה, כמו גם דלקת העור.
3. משחזר את הפונקציות של נורות שיער, מונע נשירת שיער, משפר את הצמיחה שלהם.

למי לציטין הוא התווית

בטבע לציטין, יש כמעט שום התוויות נגד, למעט חוסר סובלנות בודדת ובמקרה של תגובה אלרגית לחומר זה. למרות היתרון הגדול של לציטין, המינון היומי שלה צריך להיות מוגבל ל 5 גרם. זה די מספיק כדי לעבוד כראוי את כל הרשויות Lecithine. זהירות מומלץ לקחת חומר עם נשים בהריון ו lactating. מומלץ לראשונה לקבל עצה ממומחה, ולא למנות את עצמך סמים בעצמך.

אבל לציטין בצורה של יחידה גרועה האתר שלנו ממליץ להחיל בזהירות. מנת יתר של חומר זה מסוכן בתוצאות הבאות:

• עלול לגרום ל בחילה, הקאות, סחרחורת שִׁלשׁוּל;
• במקרים מסוימים, אלרגיות לסמים המכילים לציטין;
• במקרה של מחלות של שבילי גרטו, החמרה אפשרית, אשר תוביל לתנועת אבנים וחול, וכתוצאה מכך - לחסימה של צינורות, וזה מסוכן לכל החיים.

בכל מקרה, השימוש בסמים עם התוכן של לציטין חייב להסדיר את הרופא. הוא יגדיר אותך במינון, לוח הזמנים של היישום ומשך הקורס הרפואי.