לאחרונה, משקאות אנרגיה הופיעו בשווקים, אשר עם מהירות חסרת תקדים מתחילים להשיג פופולריות, במיוחד בסביבה של צעירים. צנצנת משקה בהתחלה מסירה חלום כמו יד, בלי לא ניתן עוד להיות מוכנים לבדיקה או למסיבת לילה רועשת. ואם אתה שותה כמה צנצנות בבת אחת, אז ההשפעה תעלה על כל הציפיות. אבל האם כל זה טוב וענן ללא אנרגטיקה? היכן משתעממת אנרגיה מופלאה? כל האמת על משקאות אלה מתאר את האתר שלנו במאמר זה.
משקה אנרגיה: הרכב
לטעום בצנצנת יש נוזל, לימונדה מאוד דומה. למעשה, זה כך, אבל בצנצנת של משקה האנרגיה מכיל חומרים המבטיחים את ההשפעה הדרושה. מה החומרים האלה הם?
קודם כל, זה קפאין מי מגביר את הלחץ, מאיצה את עבודת האיברים הפנימיים ומשחררת את המשאבים. גם כאן מכיל חומרים המספקים שיפור במטבוליזם (טאורין) ותוספים אחרים המכילים קנחי (גוארנה). בנוסף, מספר ויטמינים נוספו לשתות הכוח (אבל אין רשימה מלאה של הנורמה יום הדרוש, אבל רק שימושי להשגת המשימה), כמו גם סוכר.
באופן כללי, משקאות אנרגיה ניתן לחלק לשני סוגים: ויטמין וקפאין. ויטמין משקאות מכילים יותר תוספים ויטמין כי הם שימושיים למאמץ פיזי גדול (למשל, ספורטאים), קפאין, להיפך, להכיל יותר קפאין, אז לקחת את זה טוב יותר לאנשים שעומדים יותר עם עומסים נפשיים.
את הבסיס של פעולה ונזק להנדסת חשמל
הקבלה של משקה האנרגיה נותן לעודד בולט, מגביר את קצב התגובה, סיבולת, משפר את מצב הרוח, משפר את הביצועים. ובניגוד קפה, הפעולה לאחר קבלת הפנים נמשכת זמן רב יותר, וקנקן נוח יכול להיות משוחק איתך כמעט בכל מקום.
כאשר לוקחים מנות גדולות, ההשפעה היא להשוות עם תרופות אור שיכרון בשל עומס יתר של מערכת העצבים.
אבל על חשבון מה כל זה נתון? למעשה, משקה האנרגיה אינו מכיל כל אנרגיה, זה מספיק כדי לקרוא בקפידה את התווית. התוצאה מושגת בשל שחרורו של האנרגיה כי הגוף שלך רץ בנדיבות ביום שחור.
לכן, האתר שלנו יכול להבטיח לך כי ההצהרות של היצרנים על היתרונות המוחלטת של המוצר שלהם, לשים את זה בעדינות, לא להתאים למציאות.
אז, בתפקיד בגוף הגוף, במוקדם או במאוחר תצטרך לתת להם. ולתת פסולת בתוך כמה ימים (יותר השתמשת, ככל שיהיה עוד פסולת). כמובן, אם אתה משתמש במשקה האנרגיה למקסימום פעם בחודש - אז השימוש בצנצנת אחת יהפוך לגישה נעימה בשבילך. אבל אם אתה שותה אותו לעתים קרובות מאוד, אז הגוף שלך לא יוכל להתאושש. בנוסף, תצטרך לצרוך את כל המינונים הגדולים והגדולים להתייחס לגוף של קצת כוחות נוספים - נזק משימוש במקרים כאלה ברור.
חומרים הכלולים במשקאות האנרגיה הם פתוגנים של מערכת העצבים ולכן אתה תהיה מזוקק עם הרצון שלך לישון. אבל באותו זמן, העצבים שלנו יכולים להתמודד עם כך שהוא יוכל להוביל למספר מחלות.
משקאות אנרגיה מגבירים את לחץ הדם ואת רמת הסוכר בדם. הם גם מזיקים כי הם תורמים ללבוש של מערכת הלב וכלי הדם.
קפאין במהותו יש נכס נרקוטי מסוים. בנוסף לגידול, הוא ממכר והתמכרות. בנוסף, בעתיד, כדי להשיג את האפקט הרצוי תצטרך כל הזמן להגדיל את המינון של חומר זה.
כללי השימוש
אני לא רוצה להגיד כי משקאות אנרגיה רע וטוב יותר לא להשתמש בהם. כן, נשים בהריון, ילדים, מתבגרים, קשישים, אנשים הסובלים לַחַץ יֶתֶר, מחלות לב וכלי דם, גלאוקומה, הפרעות שינה, רגישות מוגברת ורגישות קפאין להימנע משימוש במשקה זה. לפעמים יש מצבים כאלה כאשר הכוחות נחוצים, והם לא. אז מגזר האנרגיה לבוא להצלה.
ראשית, אין צורך להשתמש במשקאות אנרגיה בכמויות יותר מ -2 צנצנות ליום, ואת הטוב ביותר לא יותר מאחד. אם מינון כזה לא עובד עליך, אז האתר שלנו במקרה זה מייעץ לתת לגוף לנוח ולקחת קצת מן הקבלה של תרופות אלה.
זה לא רצוי לערבב את המשקה האנרגיה עם אלכוהול, שכן אלה שני חומרים לתת השפעות הפוכה. אנרגיה - פיזור מערכת העצבים, ואלכוהול מאט. בנוסף, חומרים שהם חלק ממשקאות אלה לשפר את השפעת הרעלת אלכוהול לגוף.
עדיף לא להשתמש במשקאות אנרגיה לאחר מאמץ פיזי, כמו הלב כבר עובד בתדירות מוגברת, והמשקה יכפה אותו עוד יותר כדי להאיץ.
בואו היכולת לארגן לשחזר. לאחר מתיחה עתודות פנימיות, אתה צריך זמן להחזיר אותם. לירוק טוב במהלך ההתאוששות. ככל שעבדת «מוּאָץ» Tempe, ככל שתצטרך לשחזר עתודות.
לישון בלילה - זה התנהגות אנושית נורמלית מתוכנתת מטבעם. אם אתה חושב שהצלחת לרמות את הצנצנת של משקה האנרגיה - אז אתה טועה. לכן, השימוש באנרגיה יכול לשבש את הקצב הפנימי של הגוף, אשר עלול לגרום למחלות חמורות.
האתר שלנו מאחל לך, לקוראים יקרים, להשתמש במשקאות אנרגיה סבירה ולהשתמש בהם רק במידת הצורך.
בהצלחה לך!
