ממריצים לגוף

מסביב לא להפסיק לדבר על אורח החיים המתוח, «נָטוּעַ» בריאות ומחסור מתמיד של זמן. אנחנו מנסים להישאר בבת אחת במספר מקומות, לעשות כמה, לעתים קרובות פולאר, פעילויות ..

לאחרונה, מעסיקים רבים הם זהירים כאלה «אוניברסלי», להאמין בצדק כי גזע כזה לכל דבר ומיד לא עובר בלי לאבד את איכות העבודה נעשה ומשפיע על ההישג של התוצאה. עובדים לנצח להאכיל: «עבודה בזמן שאתה יכול». באמת למה לא? האורגניזם הצעיר מסוגל להתמודד עם הקור, מועבר «ברגל», חוסר הכרוני של שינה וחוסר תזונה נכונה. אתה רק צריך קצת «שְׁלוּחָה». אילו ממריצים ו «אֵנֶרְגִיָה» השתמש באנשים המודרניים בכל מקום, האתר שלנו ומציע להבין.

קפה וקפה מוצרים

קפה הוא אולי האהוב ביותר לא רק בין הרוסים. עבור אנשים רבים, השימוש במשקה ממריץ בבוקר הפך לטקס שלם. מישהו מוסיף קינמון פרוסטי בבוקר, מישהו מעדיף «קל» אפשרות - Latte או קפוצ'ינו. המהות אינה משתנה: הקפה עוזר לנו להתעורר ולהתכוון לדרך העבודה.

במצב הרגיל, הגוף האנושי מייצר הורמונים רבים בפרופורציות שונות. עם כל מתח רגשי או פיזי, היתרה מופרת: מספר שיא של קורטיזול, אדרנלין ונורפינפרין נזרקים לתוך הדם. ספא אדרנלין ספא, לחץ דם גדל, הלב מתחיל להתכווץ מהר יותר, את ערכי הדם, כולל המוח, גדל ..

זה קורה בכל פעם קפאין נופל לתוך הגוף. בהחלט להבין כי בכל פעם לאכול קפאין כל תא תאים הוא במצב מלחיץ, אנחנו כבר לא יכולים לנטוש את המשקה הזה.

מדענים של מדינות רבות לפחות נערכו ופרסמו מחקר על ההשפעה של קפאין ומשקאות אחרים המכילים קפאונים (אנו רגילים להתקשר לאנרגיה). ובכל פעם שהתוצאות הפתעות. לדוגמה, מדעני הרווארד מציינים כי קפאין משפיע על הפעילות הנפשית של גברים, ואילו לנשים יש עלייה מרובה ביכולת העבודה.

הרופאים הגרמניים למדו את השפעת קפאין על תהליכי התחדשות (התאוששות) והתחדשות. תוצאותיהם של אוהבי המשקה הממריץ מרוצה: הם הבטיחו לעלייה בתוחלת החיים בממוצע ב -15% כאשר נעשה שימוש 350 מ"ל של קפה בדפוק.

לא משנה כמה ניסו להבין את הטבע האמיתי של האינטראקציה של הורמונים קפאין, התוצאות פורסמו לעתים קרובות מאוד סותר. לכן, זה נכון לציין כי הרבה לא מזיק אם נעשה שימוש במתינות.

גירויים ירקות

חברות פרמצבטיות רבות משנה לשנה הם יותר ויותר «לעשות הימורים» על ברדסים של חומרי גלם ירקות, מחקרים שונים של השפעת תמציות על הגוף האנושי הם בחסות. וצמחים כאלה יש נקודות שונות של היישום ופועל בדרכים שונות כבר ידוע. לא נאמר את ספריות האגרונומים והפרשה, ולשקול את התוספים המפורסמים ביותר, מיקום «גירויים טבעיים»-

• חלץ גוטה קולה רוקחים ורופאים אהבו להשפעה מעניינת מאוד על הגוף של אנשים הסובלים תסמונת עייפות כרונית קלאסית. ההשפעה הטוניקית של צמח זה אינה מתווכת, אך פועלת על מערכת העצבים, מיצהנת את מעבר הפולסים, שיפור זרימת הדם למוח, מגרה פעילות מנטלית;
• פעולה דומה גם יש ginkgo biloba, שהוא חלק כמעט כל אחד רַע, מומלץ לאנשים עם עומס יתר נפשית ופיזית, במהלך שחזור ושיקום. אבל, למרות ההשפעה הדומה, את Ginkgo Biloba יש נקודת יישום במערכת החיסונית;
• אכינצאה, שעליה אנו מטילים תקוות גבוהות בניסיון להגן על עצמך מפני המגיפה הבאה של שפעת, יש גם השפעה מגרה עקיפה על הגוף דרך המערכת החיסונית. לכן, תמצית של צמח זה השירות מגרה את המאפיינים מגן של הגוף, אבל לא מביא שום דבר לזה. עתודות שצריך להתחדש. לא את האפשרות הטובה ביותר, אבל במתחם עם תמציות חזקות יותר, זהו עוזר פעיל למדי;
• ג'ינסנג הוא טוב עם שילוב ייחודי של ויטמינים, פפטידים (חומצות אמינו) ו microelements. בשל זה, הגוף ממש מקבל את החיוב של עליזות. אבל ישירות על המוח ג'ינסנג לא עובד;
• סינית Lemongrass - מגרה מוכרת, אשר, יחד עם פעילות מוחית משופרת, מגרה את הייצור של לימפוציטים, המגינים שלנו מפני סוכנים זיהומיות. הפעולה שלו, שלא כמו גוטלה קולה, מכוונת בכיוון אחד: גירוי ושיפור. לכן, אנשים עם תסמונת עייפות כרונית והפרעות שינה לא להתייעץ.

אם אתה מתכנן להתחיל להשתמש בכל רכיב צמח, הקפד לחקור את הרכב המדויק שלה. מקום חומרי הגלם חשובה. הפוך לקונים רק חברות מוכחות עם מוניטין חיובי. וזכור כי אחד לא צריך לחכות להשפעה ביום השני - רוב הצמחים יש רכוש של צבירת הגוף ורק בריכוז מסוים להתחיל לפעול.

ממריצים אמיתיים - נוטורופיים

תרופות קבוצה זו אינה יכולה עוד לייחס לקטגוריה של ריאות או לפעול באופן סלקטיבי. הם מעוררים לא רק פעילות מוחית, אלא גם להגדיל את הסיבולת במהלך עומסים פיזיים ונפשיים. החיסרון העיקרי של קבוצה זו של ממריצים הוא כי שום דבר מבחוץ הגוף לא מקבל איתם. כל אותם משאבים הם בילה, המניות מתרוקנים.

אנו מתכוונים לא להצביע על שמות של תרופות, כי האפשרות ואת הצורך לשימוש שלהם צריך להיות מוערך על ידי מומחה. לא, הם אינם שייכים לאסור ומכר בבתי מרקחת ללא מתכונים. יישום בלתי נשלט של כל תרופות עלול לגרום נזק משמעותי לבריאות.

ויטמינים אינם ממריצים, אבל עוזרי

מאז העיקר «סוֹכֵן», depleting האנרגיה שלנו הוא מתח בכל ביטוי, אז זה יכול להיות נאבק איתו על ידי כל שיטות זמינות. כמה רופאים די פרודוקטיבי לעשות הימורים על יתרת ויטמינים עיקרי יסודות. לא מספיק כמה, עתודות אחרות מתחילים גם להתייבש. עבור מערכת העצבים חשובים ויטמינים קבוצות, שיפור חיבורים עצביים, מגרה את העברת פעימות מ קליפת המוח, הגנה על קצות העצבים הפריפריאלי.

מאז כל מחלה של האיברים הפנימיים, שברים או פציעות, תזונה לא נכונה, הרגלים מזיקים הם מתח, ולאחר מכן כדי למנוע את ההשפעות ההרסניות שלה צריך להיות במהירות ובטוחה. מחלות Trechim, ויטמינים A, C, E אנו משתמשים כדי להגדיל את חסינות, אנו משוקמים לאחר פציעות ושברים עם ויטמינים D וסידן (אחד ללא אחר אינו מתעכל על ידי המעיים, כך שאנחנו לא מייעצים לקבל מוקסם על ידי הקליטה האהובה של אנשים של Eggshell), אנחנו להיפטר של הרגלים רעים או לנסות לנטרל אותם עם נוגדי חמצון ..

באופן כללי, שמעתם על כל הניואנסים האלה. דבר נוסף חשוב: לא תמיד ממריצים אמיתיים לפתור את כל הבעיות. לעתים קרובות הם שוכבים עמוק יותר, והשימוש של ממריצים רק באופן זמני להביא את האפקט הרצוי. אנשים רגילים לחיות במדבר, ובקטון הצפוני ... ואנחנו גם מתרגלים לממריצים בתוך זמן קצר.

ואת המסקנה של Mirsetov שוב מזכיר כי ממריצים לא עובד לשווא. הם דוחפים את הגוף, ולא שולחים, משתמשים במשאבים פנימיים, ואינם נותנים. אם אתה משווה אותם עם אנשים, אז ממריצים הם הורים אשר יהפכו במהירות הכל במקום ילד, והם לא יחנכו אותו, ללמד, להורות ולכוון. כל כך קל, אבל לא טוב יותר ..